728x90 반응형 건강,의료248 이 아늑한 향신료(계피)가 혈당을 낮출 수 있다고 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 오트밀, 스무디, 따뜻한 머그컵, 저녁 식사에 뿌리면 24시간 동안 혈당 수치가 크게 낮아진다는 새로운 UCLA 의학 연구 결과가 나왔습니다. 이미 좋아하는 것을 더 많이 사용하라고 조언하는 것보다 더 나은 건강 지혜가 있습니까? 달콤 하고 짭짤한 음식 에 흔히 사용되는 향신료인 계피 ( 여기서 키마 요리를 확인하세요 )는 오랫동안 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 과거 연구에서는 계피가 소화 및 식욕 조절 개선 과 관련이 있는 것으로 나타났습니다 . 일부 영양 전문가들은 혈당을 낮추는 능력 때문에 계피를 권장하며, 최근 연구에서는 합리적인 일일 섭취량으로 이러한 잠재적인 이점을 뒷받침합니다. 2024년 1월 26일 The American Journal of Clinical Nutrition 에 발표된 .. 2024. 2. 6. 매일 걷기는 당뇨병 위험을 74% 감소시킬 수 있습니다 연구자들은 두 가지 인기 있는 오락이 제2형 당뇨병 발병 가능성을 없애는 강력한 방법이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다 . ▶ 당뇨병 – 점점 더 우려되고 있는 문제 당뇨병 , 특히 제2형 당뇨병 은 현재 약 9,600만 명의 미국인이 당뇨병 전증을 앓고 있는 것으로 추정되는 세계 통계 수치 그 이상입니다 . 이 질병은 개인의 삶의 질에 영향을 미치며 심혈관 질환, 신경 손상, 신장 질환, 눈 문제 및 우울증과 같은 심리적 영향과 같은 잠재적인 합병증을 유발합니다. 당뇨병은 환자에게 큰 부담이 될 수 있지만 직접적인 의료비와 당뇨병 관련 합병증 관리에 드는 간접적인 비용을 통해 의료 시스템에 심각한 영향을 미치기도 합니다. 따라서 많은 의료계에서는 당뇨병 퇴치가 긴급한 관심과 혁신적인 전략이 필요한 중.. 2024. 2. 5. 이 말을 듣는다면 당뇨병 증상일 수 있습니다 최근 연구에서는 당뇨병 검사 방법에 획기적인 변화를 가져올 수 있는 당뇨병 검사 에 대한 혁신적인 접근 방식을 도입했습니다 . 당뇨병은 전 세계적으로 수백만 명이 겪고 있는 현실이며, 보다 접근하기 쉬운 검출 방법에 대한 탐구가 그 어느 때보다 중요합니다. 국제 당뇨병 연맹 (International Diabetes Federation)의 데이터에 따르면 전 세계적으로 약 5억 3,700만 명의 성인이 이 질환을 앓고 있으며, 이 수치는 2030년까지 무려 6억 4,300만 명으로 증가할 것으로 예상됩니다 . 전통적으로 의료 전문가들은 몇 달에 걸쳐 혈당 수치를 측정하는 헤모글로빈 A1c 검사와 밤새 금식해야 하는 공복 혈당 검사 등을 사용해 왔습니다. 또한 설탕이 함유된 음료를 마시고 여러 혈당 검.. 2024. 2. 5. 나는 매일 마누카 꿀을 먹었습니다. 무슨 일이 일어났나요? 바이러스가 돌고 있는 상황에서 뉴욕시의 한 엄마는 건강을 유지하기 위해 적극적인 실험을 진행했습니다. 여기서 그녀는 "놀라운" 결과를 보고합니다. 나는 최근에 독감에 걸릴 가능성이 가장 높은 10곳 중 5곳을 정기적으로 방문한다는 사실을 알게 되었습니다. 요가를 하는 체육관, 대중교통(이 뉴요커에게는 거의 피할 수 없음), 자녀가 다니는 학교, 레스토랑, 방문할 비행기 모두 다른 주에 살고 있는 가족. 세계보건기구(WHO)는 심각한 독감 사례가 300만에서 500만 명에 달하고 매년 290,000에서 650,000명의 호흡기 사망자가 발생한다고 보고하고 있으므로, 독감을 예방하고 노출을 제한하기 위해 할 수 있는 모든 노력을 다하고 싶다는 것은 말할 필요도 없습니다. 할 수 있을 때, 여전히 인생을 즐기.. 2024. 2. 1. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 ··· 62 다음 728x90 반응형
