반응형 부정맥치료7 일주일에 3일만 단식하면 심혈관 질환 위험이 낮아질 수 있습니다 연구원들은 단식과 칼로리 제한이 일반적으로 심혈관 지표를 개선하지만 이 특정 일정을 따르면 중요한 결과를 얻을 수 있으며 유지하기 쉽다는 것을 발견했습니다. 간헐적 단식과 시간 제한 식사가 최근 몇 년 동안 광범위하게 연구되었습니다. 격일 단식과 특정 기간 동안의 식사는 체중 감소 , 혈압 저하 , 기분 개선 등 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다 . 하지만 이러한 이점이 심혈관계까지 확장되어 심장마비와 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 될 수 있을까요? 2024년 1월 캘리포니아 행동 신경과학 및 심리학 연구소 연구원들이 발표한 새로운 연구에서는 단식이 심혈관 위험에 미치는 영향을 조사하기 위해 단식에 대한 연구에 대한 메타 분석을 실시했습니다. 목표는 다양한 형태의 단식이 약물 없이도 심장 마비, 뇌졸.. 2024. 3. 25. 심장 마비가 발생하기 전에 알아야 할 9가지 사항 이러한 일반적인 심장마비 징후와 증상을 인식하여 심장마비가 발생하기 전에 무엇을 예상해야 하는지 알 수 있습니다. 가장 일반적인 심장 마비 질문에 대한 답변 43초 마다 누군가 심장마비를 겪습니다 . 그 누군가가 언젠가 당신이 될 수 있을까요? 오랫동안 "노인의 질병"으로 여겨졌던 심장마비는 실제로 차별을 두지 않으며, 젊은이와 노인, 여성과 남성에게 영향을 미칩니다. 2018년에 Circulation 저널에 발표된 연구에서 연구자들은 1995년부터 2014년 사이에 심장 마비로 입원한 28,000명 이상의 사람들을 조사했습니다. 그 결과 30 %가 젊고(구체적으로 35~54세) 그 비율이 특히 두드러진 것으로 나타났습니다. 여성. 그러나 지식은 물론 힘이다. 심장 마비 에 대해 알아야 할 사항은 다음과.. 2024. 2. 26. 금연 후 신체가 치유되는 놀라운 방법 12가지 담배를 끊고 담배에서 발견되는 4,800가지 독성 물질을 더 이상 흡입하지 않으면 건강, 체력, 심장 질환 및 암 위험에 엄청난 긍정적인 변화를 경험하게 됩니다. ▶ 20분 후 뉴욕시 레녹스 힐 병원의 폐 전문의 렌 호로비츠(Len Horowitz) 박사는 손과 발의 순환이 개선되기 시작한다고 말합니다 . 계속 흡연을 하면 몸 전체의 혈액 순환이 나빠질 것입니다 ▶ 2시간 후 맥박, 심장 박동 및 혈압은 흡연 전 기준으로 돌아갈 수 있다고 Horovitz 박사는 말합니다. 임산부의 경우: 태아의 심장 박동도 정상으로 돌아오기 시작합니다. ▶ 12시간 후 세계보건기구(WHO)에 따르면 혈액 속 일산화탄소가 정상으로 돌아옵니다 . 일산화탄소는 무엇보다도 담배 연기에서 높은 수준으로 발견되는 유독성, 무색, .. 2024. 2. 12. 전문가 의사들이 흔히 놓치는 5가지 미니 심장마비 증상 전문 의사들은 종종 미묘하거나 착각하는 경미한 심장마비 증상과 치료가 필요한 시기를 식별하는 데 도움이 되는 방법을 공유합니다. 우리 중 많은 사람들이 심장 마비 에 대해 생각할 때 무언가 잘못되었음을 분명히 해주는 극적이고 가슴이 뭉클한 고통을 상상할 수 있습니다. 미국심장협회(American Heart Association)는 매년 약 805,000명의 미국인이 심장마비로 고통받고 있으며, 약 170,000건(20% 이상)이 "소형 심장마비" 또는 "소리 없는" 심장마비로 발생한다고 보고하고 있다는 점 에 유의하는 것이 중요합니다. 경미한 심장마비 증상은 즉각적인 주의가 필요하다는 인식을 불러일으키는 위험 신호 심장마비보다 훨씬 미묘할 수 있습니다. 의학적으로는 경미한 심장마비를 무증상 심근경색 또는.. 2024. 2. 8. 이전 1 2 다음 반응형
