728x90 반응형 요리레시피10 🍽 전자레인지 하나로 끝내는 초간단 요리 레시피 10선 — 불 없이도 맛있는 하루 한 끼 —요리는 하고 싶은데 불을 쓰는 게 부담스러울 때, 전자레인지만 있으면 누구나 간편하게 한 끼를 뚝딱 만들 수 있습니다. 자취생, 요리 초보, 바쁜 직장인, 늦은 밤 야식러에게 딱 맞는 전자레인지 요리 레시피 10가지를 소개합니다. 손이 덜 가는 대신 맛은 절대 포기하지 않은 메뉴들입니다!🥚 1. 전자레인지 계란찜재료: 계란 2개, 물 100ml, 소금 약간, 참기름, 쪽파 (선택)조리 시간: 약 3분만드는 법계란을 그릇에 깨고 물과 소금을 넣어 잘 풀어줍니다.전자레인지 전용 용기에 옮겨 담고 랩을 덮은 뒤 구멍을 몇 개 내줍니다.전자레인지(700W 기준)에서 2분 30초~3분간 돌립니다.완성된 계란찜 위에 참기름과 쪽파를 뿌려 마무리!TIP: 냉장고 속 새우, 햄, .. 2025. 4. 10. 자취생 혼밥 레시피 추천 모음 – 초간단 요리로 든든한 한끼! 혼자 사는 자취생에게 ‘요리’는 때론 귀찮고, 때론 절약의 수단이자 건강 관리의 시작입니다. 하지만 번거로운 재료 손질, 요리 도구 세척, 남은 재료 처리 등 현실적인 장벽이 있죠. 오늘은 그런 고민을 덜어줄 실속 있는 혼밥 레시피를 소개합니다. 5~15분이면 완성 가능한 요리부터 간단하지만 영양 가득한 한끼 메뉴까지, 자취생 필수 레시피를 확인해보세요! 🍳 1. 전자레인지 계란찜 재료: 계란 2개, 물 100ml, 소금 약간, 참기름, 쪽파 (선택)만드는 법계란을 그릇에 넣고 곱게 풀어줍니다.물과 소금을 넣고 잘 섞습니다.랩을 씌워 젓가락으로 구멍을 뚫고 전자레인지에 약 2분 돌립니다.익힌 후 참기름 몇 방울과 쪽파를 뿌려 완성!TIP: 기호에 따라 치즈나 햄, 새우 등을 추가해도 좋아요. 🍝.. 2025. 4. 10. 매일 밤 저녁을 요리하는 부모의 10가지 비밀 다시 빈 냉장고를 바라보며 테이크아웃 메뉴를 찾고 있다면 다음 내부 정보를 활용하여 주중 집에서 요리를 기본 모드로 만들어 보세요. ▶ 월요일부터 금요일까지 저녁 시간의 스크램블을 피하세요 바쁜 업무 주간, 학교 주간, 생활 주간 동안 저녁 식사를 만드는 것에 대해 창의력을 발휘해 본 적이 있다면 우리는 완전히 이해합니다. 긴 하루를 마치고 냉장고를 바라보는 것에는 많은 사람들이 즉시 휴대폰으로 GrubHub나 Seamless를 통해 주문하게 만드는 뭔가가 있습니다. Martha & Marley Spoon의 요리 디렉터인 제니퍼 애런슨(Jennifer Aaronson)에 따르면, 긴 하루를 보낸 후 집에서 요리한 식사를 준비하는 데 많은 어려움이 따르는 것이 사실입니다. "우선, 문에 들어서는 순간 아이.. 2023. 12. 27. 요리하기 전에 항상 씻어야 할 11가지 세탁할 것인가, 말 것인가: 그것은 많은 가정 요리사들을 당황하게 만드는 질문입니다. 여기에서는 식품 안전 전문가가 매번 씻어야 하는 식품을 식별합니다. ▶ 아보카도 MS, RDN, LD의 Colene Stoernell은 "먹을 음식이 아니더라도 자르기 전에 껍질이 있는 모든 것을 씻으십시오."라고 말합니다. 그 이유는 과일 껍질과 껍질에는 가공, 포장, 배송 중에 발견된 박테리아, 살충제 및 기타 세균이 들어 있기 때문입니다. 또한 매장에서 음식을 가장 먼저 만지는 손이 아닐 가능성이 높으므로 손에 묻어 있을 수 있는 세균을 씻어내세요. ▶ 통곡물 곡물이 부드럽고 푹신해질 때까지 물이나 국물에 삶아도 더 일찍 헹구는 것이 필요하다고 건강 및 안전 조사관인 Caitlin Hoff는 말합니다. “쌀, 퀴노.. 2023. 12. 25. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
