속 쓰림에 대한 베이킹 소다: 전문 의사가 알아야 할 사항을 설명합니다.

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성가신 속쓰림 으로부터 즉각적인 안정이 필요하십니까 ? 클리블랜드 클리닉 전문가에 따르면 가정용 필수품이 해결책이 될 수 있는 이유와 속쓰림으로 인해 베이킹 소다를 피해야 하는 사람이 누구인지 알아보세요.


국립 보건원(National Institutes of Health)의 데이터에 따르면, 가슴뼈 바로 뒤에서 불이 붙는 듯한 달갑지 않은 뜨거운 느낌인 가슴쓰림 은 6천만 명 이상의 미국인에게 적어도 한 달에 한 번 영향을 미칩니다. 아마도 매운 음식을 먹은 후에 쓰라림을 느낀 적이 있을 것입니다. 하지만 얻기가 너무 쉽다면 고치는 것도 쉽지 않아야 하지 않을까요? 어떤 사람들은 속쓰림에 대한 베이킹 소다와 같은 가정 요법을 찾고 있습니다.

클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic) 은 속쓰림이 심장에서 나오는 것처럼 느껴질 수 있지만 실제로는 입과 위장을 연결하는 통로인 식도에서 위산이 역류하는 장난스러운 현상이라고 설명합니다. 자주 발생하는 이러한 일반적인 상태는 위식도 역류 질환(GERD) 으로 표시됩니다 . 이는 장기간 방치하면 식도 손상이 확대되고 식도암 위험이 높아질 수 있으므로 주의가 필요한 더 심각한 형태의 위산 역류입니다.

이러한 불편함의 원인 은 클리블랜드 클리닉의 위장병 전문의인 Claire Beveridge 박사 의 설명에 따르면 식후 위장을 밀봉하는 밸브인 하부 식도 괄약근입니다 . 그것이 제대로 작동하지 않을 때, "가슴에 속쓰림이 느껴지고 입안에 신맛이 나는 신맛이 나는 때"라고 Beveridge 박사는 해당 기관의 Health Essentials 블로그에서 설명합니다.

다양한 치료법 중에서 간단하고 식료품 저장실에 꼭 필요한 해결책이 도움이 될 수 있습니다. 베이킹 소다는 이러한 산성 시련을 완화해 줄 수 있습니다.

▶ 속 쓰림에 베이킹 소다가 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.

베이킹 소다 또는 중탄산나트륨은 알칼리성 특성으로 인해 속 쓰림에 효과적인 치료법으로 등장합니다. 버지니아 주 요크타운의 가정의학 의사 인 Jesus Lizarzaburu 박사는 과학을 다음과 같이 설명합니다. 우리의 위는 음식을 소화하기 위해 산을 사용하지만, 산이 과도하거나 오래 지속되면 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 베이킹 소다는 이 원치 않는 산을 중화시키는 역할을 합니다.

Lizarzaburu 박사는 “베이킹 소다와 산이 접촉하면 산의 pH 수준을 높이는 화학 반응이 일어나 이를 효과적으로 중화시키고 가슴쓰림과 관련된 타는듯한 느낌을 완화시킵니다.”라고 말합니다. 이 간단하고 자연스러운 솔루션은 기본 화학의 힘을 활용하여 속쓰림의 불편함을 해소합니다. 이것이 바로 이 성분이 많은 일반 제산제의 공통 성분인 이유입니다.

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▶ 속쓰림 완화를 위해 베이킹소다를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

속쓰림 완화를 위해 베이킹 소다를 사용하려면 Lizarzaburu 박사는 베이킹 소다 1티스푼을 물 한 컵(6~8온스)에 녹여 마실 것을 제안합니다.

그러나 그는 베이킹 소다가 근본 원인을 해결하지 않고 증상을 완화시키는 일시적인 해결책이라고 경고합니다. 이 가정 요법을 자주 사용하는 사람들은 속쓰림이 삶에 지속적인 침입자가 되지 않도록 보다 영구적인 해결책에 대해 의사와 대화하는 것이 좋습니다.

또한, 먼저 면허가 있는 의료 서비스 제공자와 상담하지 않고는 어떤 것도 복용하지 마십시오.

▶ 속 쓰림에 베이킹 소다를 자주 사용하면 안되는 이유는 다음과 같습니다.

● 높은 나트륨 함량: 베이킹 소다의 높은 나트륨 함량은 혈압을 상승시키고 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
●  산-염기 불균형: 정기적으로 사용하면 신체의 자연적인 pH 균형이 붕괴되어 잠재적으로 혈액 내 중탄산염이 증가하는 대사성 알칼리증이 발생할 수 있습니다.
●  소화 장애: 위산의 과도한 중화는 소화와 영양소 흡수를 방해할 수 있습니다.
●  약물 간섭: 특정 약물과 상호 작용하여 효과를 변경하고 약물 상호 작용을 일으킬 수 있습니다.
●  남용 위험: 증상을 빠르게 완화하는 능력은 과도한 의존으로 이어질 수 있으며 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다.

▶ 속 쓰림에 베이킹 소다를 피해야 하는 사람은 다음과 같습니다.

● 신장 질환이 있는 사람: 추가된 나트륨은 손상된 신장이 처리하기 어려울 수 있으며 잠재적으로 체액 축적과 혈압 상승을 유발할 수 있습니다.
● 심장 질환이 있는 사람: 체액 저류 위험으로 인해 심장 질환이 악화될 수 있습니다.
나트륨 제한 식단을 섭취하는 사람들: 나트륨 함량이 높기 때문에 나트륨 수치가 더욱 높아질 수 있습니다.
● 위궤양이나 소화 문제가 있는 개인: 베이킹 소다는 위산 수치를 방해하여 궤양이나 기타 상태를 악화시킬 수 있습니다.
● 어린이: 신체가 나트륨 함량을 효율적으로 처리하지 못할 수 있습니다.
● 임신 또는 모유 수유 중인 여성: 이 기간 동안 베이킹 소다 섭취가 미치는 영향은 철저히 연구되지 않았으므로 피하는 것이 현명한 선택입니다.

다시 말하지만, 건강 문제가 있거나 가슴쓰림에 베이킹소다를 마시는 등 새로운 건강 관리를 시작하기 전에 항상 의사의 지도를 구하세요.

 

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