(미국이야기) 전문 의사: 이것은 암의 제1 위험 요소이며 예방이 가능합니다

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전문가들은 이 제품을 너무 많이 섭취하는 것과 관련된 암으로 인해 매년 미국에서 20,000명의 사망자가 발생한다고 보고하고 있습니다.

긴 하루나 일주일을 보낸 후 긴장을 풀기 위해 하는 모든 것이 건강에 좋다고 생각되지 않나요 ? 새로운 국가 발표에 따르면 저녁 산책이나 요가 수업은 술을 마시는 것보다 훨씬 더 나은 선택입니다.

4월 알코올 인식의 달을 앞두고 질병 통제 예방 센터(CDC)의 X(이전 트위터) 페이지에는 다음과 같은 메시지가 게시되었습니다. “DYK [알고 계셨나요] 음주는 예방할 수 있는 암 의 주요 원인입니다. ? 미국에서는 매년 20,000명이 알코올 관련 암으로 사망합니다.”

그 다음에는 알코올이 여성의 인후암, 간암, 결장암, 유방암 등 여러 가지 암의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여주는 인포그래픽이 이어졌습니다. CDC는 구강암, 후두암, 식도암 발병 확률도 높일 수 있다고 지적합니다. 전립선암, 위암, 췌장암과 같은 다른 암도 일상적인 음주와 관련이 있습니다.

가장 큰 문제는 알코올 의 양에 관계없이 독성이 있다는 점이라고 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소(NIAAA)는 말합니다. 이것이 혈류에 들어가면 아세트알데히드라고 불리는 것으로 분해되어야 하며, 이는 다시 아세테이트로 분해됩니다. 그 다음 아세테이트는 물과 이산화탄소로 처리되어 몸 밖으로 배출될 수 있습니다. NIAAA는 아세트알데히드가 발암물질로 입증되었으며 혈류에 오래 머무를수록 DNA를 손상시킨다고 밝혔습니다.

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술을 마시지 않기로 선택하는 것은 여러 암에 대한 위험 증가로부터 자신을 보호할 수 있는 방법 중 하나입니다. 그러나 가끔씩 술을 마시는 경우 NIAAA에서는 여성의 경우 하루 1회, 남성의 경우 2회로 섭취량을 제한할 것을 권장합니다.

이것이 주말 폭식을 위해 섭취량을 절약한다는 의미는 아닙니다. 또한 이는 맥주 와 적포도주부터 도수가 높은 위스키와 보드카에 이르기까지 모든 종류의 알코올에 적용됩니다. 12온스 맥주 한 잔, 5온스 와인 한 잔(색상 상관없음), 80도 주류 1.5온스는 모두 신체가 처리해야 하는 것과 동일한 양의 에탄올을 함유하고 있습니다. 그리고 전문가들은 이 수준에서도 일부 암의 위험이 증가한다고 경고합니다. 특히 여성의 유방암은 매우 낮은 음주 수준과 관련이 있습니다.

1~2잔이라는 대중적인 규칙에도 불구하고, 세계보건기구(WHO)는 궁극적으로 2023년 1월에 알코올 의 안전한 수준은 없다고 선언했습니다 . “얼마나 술을 마시는지는 중요하지 않습니다. 술꾼의 건강에 대한 위험은 알코올 음료를 처음 한 방울 떨어뜨릴 때부터 시작됩니다. 우리가 확실히 말할 수 있는 유일한 것은 술을 많이 마실수록 더 해롭다는 것입니다. 즉, 술을 적게 마실수록 더 안전하다는 것입니다.”라고 Carina Ferreira-Borges, PhD, 지역 고문은 말했습니다. WHO 유럽 지역 사무소의 알코올 및 불법 약물. 레드 와인은 종종 더 건강한 음료로 간주되지만, 일부 전문가들은 남용 가능성 때문에 심장 건강에 좋은 지중해식 식단에서 레드 와인을 제외해야 하는지 여부까지 고려했습니다.

술을 마시는 경우에는 1~2잔 규칙을 따르고, 섭취하는 것이 안전한지 확인하기 위해 의료 서비스 제공자와 반드시 상의하십시오. 술을 마시지 않는 사람은 시작해서는 안됩니다.

 

 

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