심장 마비가 발생하기 전에 알아야 할 9가지 사항

이러한 일반적인 심장마비 징후와 증상을 인식하여 심장마비가 발생하기 전에 무엇을 예상해야 하는지 알 수 있습니다.

가장 일반적인 심장 마비 질문에 대한 답변
43초 마다 누군가 심장마비를 겪습니다 . 그 누군가가 언젠가 당신이 될 수 있을까요? 오랫동안 "노인의 질병"으로 여겨졌던 심장마비는 실제로 차별을 두지 않으며, 젊은이와 노인, 여성과 남성에게 영향을 미칩니다. 2018년에 Circulation 저널에 발표된 연구에서 연구자들은 1995년부터 2014년 사이에 심장 마비로 입원한 28,000명 이상의 사람들을 조사했습니다. 그 결과 30 %가 젊고(구체적으로 35~54세) 그 비율이 특히 두드러진 것으로 나타났습니다. 여성. 그러나 지식은 물론 힘이다. 심장 마비 에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다 .

 

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▶ 심장마비인지 어떻게 알 수 있나요?

첫 번째 규칙: 스스로 진단하지 마세요. 심장 마비가 의심되는 경우 911에 전화하십시오. 심장 마비로 인한 사망의 약 절반이 심장 마비 발생 후 첫 시간 이내에 발생 하므로 도움을 요청하기 전에 몇 시간을 기다리는 것은 치명적일 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 911에 전화하세요.

가슴 불편함 : 대부분의 심장마비는 가슴 중앙의 불편함을 수반하며 , 이는 몇 분 이상 지속되거나 사라졌다가 다시 나타납니다. 불편한 수준의 압력, 쥐어짜는 느낌, 충만감 또는 통증을 느낄 수 있습니다.

상체 불편함 : 한쪽 또는 양쪽 팔, 등, 목, 턱 또는 복부의 통증이 문제의 신호일 수 있습니다.

숨가쁨 : 이 증상은 가슴 불편함을 동반하거나 동반하지 않고 발생할 수 있습니다.

기타 신호: 식은땀이 흐르거나 메스꺼움, 현기증, 압도적인 피로감, 임박한 파멸 의 느낌 등 평소에는 경험하지 않는 신체 증상에 주의를 기울이세요 . ( 전인적인 심장 전문의에 따르면 심장 질환을 예방하기 위한 15가지 생명을 구하는 요령을 놓치지 마십시오 .)

 

 

 

▶ 내가 들어본 "가슴 위의 코끼리" 같은 느낌을 받게 될까요?

그럴 수도 있고 아닐 수도 있고. Mount Sinai 병원의 심장 전문의이자 뉴욕 Mount Sinai 의과대학의 조교수인 Prashant Vaishnava 박사 는 "'코끼리가 가슴 위에 앉아 있는' 느낌이 없이도 심장 마비가 발생할 수 있습니다."라고 말합니다. 도시. 심장마비의 경우 심장 근육으로의 혈액 공급이 중단되고 심장 근육 세포가 죽기 시작하여 흉통을 유발할 수 있지만 때로는 그렇지 않은 경우도 있습니다( 특히 여성의 경우 ). 대부분의 심장마비는 경미한 통증이나 불편함과 함께 서서히 발생합니다.

Vaishnava 박사는 “사람들은 여전히 ​​심장으로 가는 혈류에 문제가 있음을 암시할 수 있는 흉통과는 다른 증상을 경험할 수 있습니다.”라고 말합니다. “이러한 증상에는 숨가쁨, 가슴 작열감, 복통, 삼키기 어려움, 팔 통증이 포함될 수 있습니다. 심장마비는 다양한 증상으로 나타날 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이러한 증상은 일반적으로 심장마비가 아니라 다른 증상을 나타낸다는 점을 명심하는 것도 유용합니다.”

 

 

 

▶ 심장마비에 걸렸는데도 그 사실을 모를 수 있나요?

놀랍게도 그렇습니다. 2015년 JAMA  에 발표된 심장마비를 경험한 중년 및 노년층을 대상으로 한 연구에서는 약 80%가 의학적 후속 조치 동안 심장마비 징후를 보이지 않았습니다 . " 소리없는 심장마비 " 라고 알려진 상황은 누구에게나 일어날 수 있지만,  당뇨병이 있는 사람은 당뇨병 이 없는 사람보다 발병할 가능성이 더 높습니다. 흉통과 같이 잘 알려진 증상은 전혀 나타나지 않을 수도 있지만 메스꺼움, 숨가쁨, 심지어 실신을 느낄 수도 있습니다.

 

 

 

▶ 하루 중 심장 마비가 발생할 가능성이 더 높은 시간이 있습니까?

심장마비는 언제든지 발생할 수 있지만 이른 아침 시간에 가장 자주 발생합니다. 2018년 순환 연구(Circulation Research) 에 발표된 연구를 포함한 연구 에 따르면 심혈관 질환이 있는 사람들은 아침에 혈액 내 보호 분자 수준이 낮기 때문에 오전 시간에 혈전 및 심장 마비의 위험이 증가할 수 있기 때문입니다. 2015년 순환 연구(Circulation Research) 에 발표된 연구 검토에  따르면 심장 돌연사는 오전 6시부터 정오까지 최고조에 달하며 월요일에 가장 높고 주말에 가장 낮은 것으로 나타났습니다 .

 

 

 

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▶ 심장마비가 왔다고 생각되면 어떻게 해야 합니까?

즉시 구급차를 부르고 침착함을 유지하십시오. Vaishnava 박사는 “가능하다면 911 교환원과 통화를 계속하세요”라고 말합니다. “의사가 니트로글리세린을 처방했다면 복용을 고려해야 합니다. 신분증과 보험증을 꼭 챙기되 스트레스를 받거나 어떤 식으로든 육체적으로 무리하지 마세요.”

구급대원을 기다리는 동안 가만히 앉거나 누워서 아스피린을 천천히 씹어 삼키 십시오. 아스피린은 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 혈소판의 "점착성"을 줄여 심장 손상이나 위험한 혈전 발생을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 또한 비상 대응요원이 집에 들어갈 수 있도록 문이 잠겨 있는지 확인하세요. 아무것도 먹거나 마시지 말고, 친척이나 이웃, 친구에게 전화하여 함께 기다리도록 하십시오.

 

 

 

▶ 병원에 도착하면 무엇을 기대할 수 있나요?

먼저 직원이 심장 모니터와 정맥 주사 장치를 연결해 줄 것입니다. Vaishnava 박사는 "구급대원이 심전도(EKG)를 실시하지 않은 경우 즉시 실시하여 불규칙한 박동이나 심장마비를 나타내는 기타 이상을 감지할 것"이라고 말했습니다. 이 무통 테스트는 가슴, 팔, 다리에 배치된 12개의 작은 전극을 통해 심장의 전기 활동을 기록합니다 . "심전도 결과는 다음 단계를 결정합니다."

심장에 영양을 공급하는 동맥이 막혀 심장 근육 일부로의 혈액 공급이 차단되는 중대한 심장 마비가 발생했다는 사실이 밝혀지면 막힌 동맥을 뚫는 치료를 신속하게 받게 됩니다. 그렇지 않은 경우에는 "응급실에서 안정을 취하게 될 것입니다"라고 Vaishnava 박사는 말합니다. "헤파린이라는 혈액 희석제와 추가 의사 결정을 안내하는 심장 효소라는 실험실 테스트를 받을 수 있습니다."

귀하의 상태나 발작의 심각도에 따라 의사는 최선의 치료법이 결정될 때까지 귀하를 병원에 입원시킬 수도 있습니다.

 

 

 

▶ 수술을 받아야 할까요?

병원에 빨리 도착하면 의사는 혈관 성형술 이라는 절차를 통해 관상동맥을 기계적으로 개방하려고 시도할 수 있습니다 . 끝에 풍선이 달린 얇은 관을 사타구니에서 관상동맥까지 연결하고 소량의 염료를 주입하여 X-레이 영상을 통해 막힌 부위를 볼 수 있습니다. 동맥을 넓히기 위해 풍선을 부풀리고, 관을 빼낼 때 일반적으로 스텐트 라고 알려진 작은 금속 코일 을 제자리에 남겨두어 동맥을 열어두어 추가 막힘을 방지합니다. 일부 스텐트는 동맥을 깨끗하게 유지하기 위해 약물을 방출할 수도 있습니다.

 

 

 

▶ 심장마비 후에 운동해도 되나요?

2018년 미국 심장 협회 저널(Journal of the American Heart Association) 에 발표된 연구를 포함한 연구에  따르면 심장 마비가 발생한 다음 해에 신체 활동을 늘리는 사람들은 신체 활동을 하지 않는 사람들에 비해 조기 사망 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 운동은 실제로 두 번째 심장마비를 겪을 위험을 낮추지만, 먼저 의사와 상의하여 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등 자신에게 안전한 루틴을 찾으십시오. 의사가 완전히 승인할 때까지 훈련을 시작하지 마십시오. (이것은 체육관에서 당신의 생명을 구할 수 있는 유일한 것 입니다 .)

 

 

 

▶ 심장마비 후에도 성관계를 가질 수 있나요?

의사가 적당한 운동을 하도록 승인하면 친밀하게 지내는 것이 안전합니다. 대부분의 사람들은 심장마비 발생 후 2~3주 이내에 다시 성관계를 시작할 수 있지만, 항상 먼저 의사와 상의하세요. 2015년 미국 심장학회지(Journal of the American College of Cardiology) 에 발표된 연구 에 따르면  두 개의 계단을 오르거나 빠르게 걷기 등 경미하거나 중간 정도의 신체 활동을 할 수 있는 참가자들 사이에서 성관계를 재개하는 것과 관련된  위험은 없는 것으로 나타났습니다. 메릴랜드 주 볼티모어에 있는 메릴랜드 대학교 의과대학 교수이자 Heal Your Heart의 저자인 심장 전문의인 Michael Miller 박사 는 가슴이나 목의 불편함, 피로 또는 호흡 곤란을 겪지 않고 이러한 일을 할 수 있다고 말합니다  .

 

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