안과 의사가 알려주지 않는 11가지 비밀

안과 의사들이 전반적인 눈 건강을 개선하기 위해 눈을 관리하는 최선의 방법에 대한 비밀을 밝힙니다.

안과의사가 알려주지 않는 비밀
안과 의사 또는 검안사를 매년 방문할 때 일반적으로 안구 차트 읽기, 두 눈이 얼마나 잘 작동하는지 알아보는 커버 테스트, 안구 움직임과 깊이 인식을 테스트하는 기타 종합 검사가 포함됩니다. 연간 안과 방문이 끝나면 담당 의사가 결과를 공유하고 귀하가 좋은 눈 건강을 유지할 수 있도록 권장합니다. 그러나 검안사는 귀하가 눈을 관리하는 방식에 있어서 그렇게 솔직하지 않을 수도 있습니다.

더 나은 눈 관리를 위해 최고의 안과 의사들이 눈을 보호하는 데 도움이 되는 11가지 비밀을 공유합니다.

 

 

 

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▶ 선글라스는 단순한 패션 아이템이 아닙니다.

“대부분의 사람들은 자외선이 피부를 손상시킬 수 있다는 것을 알고 있지만 그것이 눈에도 나쁘다는 사실은 깨닫지 못합니다. 날씨가 좋을 때만 선글라스를 착용하시나요? 그건 마치 '나는 가끔씩만 담배를 피워요.'라고 말하는 것과 같습니다. 위와 아래에서 오는 빛을 차단할 수 있을 만큼 큰 선글라스를 착용하세요. 측면이 두껍거나 감싸는 모양이어야 합니다. 콘택트 렌즈를 착용한다면 UV 코팅을 요청하세요.” — Stephen Cohen , OD, Scottsdale 소재 애리조나 검안 협회 전 회장 

 

 

 

▶ 당근은 눈 건강의 비결이 아니다

“부모 세대가 자녀들에게 어떤 말을 했는지에도 불구하고 당근은 눈에 가장 좋은 음식 은 아닙니다 . 그 영예는 ​​시금치, 케일 및 기타 어둡고 잎이 많은 채소에 돌아갑니다.” — Andrea Thau , OD, 뉴욕시 SUNY College of Optometry 임상 부교수 . 당근 섭취와 관련이 없지만 시력을 향상시킬 수 있는 다른 습관도 확인해 보세요 .

 

 

 

▶ Polarized가 모든 상황에 가장 적합한 것은 아닙니다.

“편광 선글라스는 눈부심을 줄이는 데는 탁월하지만 휴대폰이나 내비게이션 시스템의 LCD를 보기 어렵게 만들 수 있습니다. 편광 선글라스를 착용하면 ATM 화면을 보기가 더 어렵습니다.” — Janice Jurkus , OD, 시카고 일리노이 검안 대학 검안사

 

 

 

▶ 안약을 잘못 보관하고 계시네요

"어떤 종류의 안약이라도 냉장고에 보관하면 따끔거림이 덜합니다." — Janice Jurkus, OD,  시카고 일리노이 검안 대학 검안사 . 그리고 시력을 보호할 수 있는 일상생활 습관도 확인해 보세요 .

 

 

 

▶ 야간 독서에 대한 두려움을 멈출 수 있습니다

“어두운 곳에서 책을 읽어도 눈이 아프지 않습니다. 일어날 수 있는 최악의 상황은 두통이 생기는 것입니다 .” — Eric Donnenfeld, MD, 백내장 전문의, 뉴욕주 롱아일랜드.

 

 

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▶ 결막염 증상이 나타나면 의사에게 가세요

“ 결막염이 항상 양성인 것은 아닙니다. 많은 환자가 빛에 대한 민감성과 심지어 시력 상실을 겪게 됩니다. 그러나 많은 의사들은 원인이 바이러스인 경우에는 도움이 되지 않는 항생제로 치료합니다. 우리는 아데노바이러스에 대한 신속한 검사를 실시합니다. 만약 아데노바이러스가 있는 경우, 결막염이 세균성인 경우와는 매우 다르게 치료합니다. — Robert Sambursky , MD, 안과 의사, 플로리다 사라소타.

 

 

 

▶ 문제가 생길 때까지 기다리지 마세요

“아니요, 증상이 나타날 때까지 기다리는 것은 옳지 않습니다. 일부 실명 안구 질환은 시력을 앗아가기 전에 경고 신호가 거의 없습니다. 매년 시험을 치르는 것이 문제를 조기에 잡을 수 있는 유일한 방법입니다.” — Paul Harris , OD, 멤피스 Southern College of Optometry 부교수

 

 

 

▶ 안경을 닦을 때 아무 것도 사용하지 마세요.

“안경을 닦을 때 티슈나 화장지를 사용하지 마세요. 종이는 나무로 만들어졌기 때문에 렌즈가 긁힐 수 있습니다. 저는 넥타이를 사용하는 것을 좋아합니다. 왜냐하면 그것은 실크이고 정말 매끄러우니까요.” — Robert Noecker , MD, 안과 의사, 코네티컷 주 페어필드 

 

 

 

▶ 죄송합니다. 동공 확장이 시력을 방해합니다.

“많은 분들이 내가 눈을 확장한 직후부터 정상적으로 생활할 수 있다고 생각하는 것 같습니다. 그러나 집중적인 시각적 주의가 필요한 작업을 수행하려면 두세 시간이 지나야 할 것입니다. 때때로 사람들은 12페이지짜리 문서를 읽을 수 없다는 사실에 짜증을 냅니다.” — Paul Harris , OD, 멤피스 Southern College of Optometry 부교수

 

 

 

▶ 돈에 관해서라면 자신의 입장을 고수하세요

“어떤 의사들은 환자들에게 당장 백내장 수술을 하라고 압력을 가하지 만, 금전적인 문제가 생길 경우에는 기다려도 별 문제가 없습니다. 백내장은 거의 해를 끼치지 않습니다. 단지 더러운 창밖을 내다보는 것처럼 보기 어렵게 만들 뿐입니다.” — Robert Noecker , MD, 안과 의사, 코네티컷 주 페어필드

 

 

 

▶ 기다려도 괜찮다

“60세가 넘었고 라식 수술을 고려하고 있다면 백내장이 생길 때까지 기다리십시오. 그러면 백내장 수술의 일환으로 귀하의 시력을 교정할 수 있으며, 귀하의 보험에서 비용을 지불할 가능성이 더 커집니다.” — Robert Noecker , MD, 안과 의사, 코네티컷 주 페어필드 . 

 

 

 

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