주의해야 할 9가지 지방간의 증상

비알코올성 지방간 질환은 가장 흔한 간 질환입니다. 이러한 지방간 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

 

 

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▶ 지방간 질환이란 무엇입니까?

미국 위장병학회(American College of Gastroenterology)에 따르면 미국에서 가장 흔한 간 질환인 비알코올성 지방간 질환 (NAFLD)은 간 세포에 과도한 지방이 축적되어 전체 기관의 5~10%를 차지합니다. 일반적으로 알코올을 너무 많이 섭취하는 것은 간에 지방이 축적되는 주요 원인이지만 NAFLD 환자는 전혀 알코올을 많이 마시지 않을 수 있습니다. 메이요클리닉(Mayo Clinic) 에 따르면 미국 내 약 8천만~1억 명이 이 질병을 앓고 있습니다 . Mayo Clinic의 위장병 전문의인 Harmeet Malhi 박사는 이것이 전 세계적으로 만성 간 질환의 주요 원인이라고 말합니다. NAFLD는 영구적인 손상을 일으키지 않지만 비알코올성 지방간염(NASH)으로 진행될 수 있으며, 이는 간경변(간에 돌이킬 수 없는 흉터)이나 간암을 유발할 수 있습니다.

NAFLD는 무증상입니다. 즉, 일반적으로 신체적 증상이 없습니다. 그러나 다음과 같은 위험 요인이 있는 경우에는 의사와 상담해야 합니다. 의사는 상태를 진단하기 위해 혈액 검사, 복부 초음파, 스캔, 간 생검 등 다양한 요인을 사용할 수 있습니다. 은밀히 간을 손상시키는 이러한 습관을 피하십시오 .

 

 

 

▶ 당신은 폭식하는 경향이 있습니다

초기 지방간의 증상 중 하나는 폭식으로, 항상 배가 고프거나 설탕에 대한 강렬한 갈망을 느끼는 것입니다. 이러한 식습관은 이미 간에 축적된 지방을 가중시킬 뿐입니다. 샌디에이고 캘리포니아 대학교 NAFLD 연구 센터 소장인 Rohit Loomba 박사 는 “우리는 우리가 먹는 음식이기 때문에 무엇을 먹고 있는지 인식해야 합니다.” 라고 말합니다. "그리고 우리가 과도한 칼로리, 특히 설탕이나 탄수화물이 풍부한 칼로리를 장기간 섭취하면 부정적인 결과를 초래할 것입니다." 그는 설탕과 지방 섭취량을 추적하기 위해 매일 먹는 음식에 대한 음식 기록을 유지할 것을 권장합니다. 이를 통해 귀하의 식습관이 주의해야 할 사항인지 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 이는 간에 큰 문제가 있다는 신호입니다 .

 

 

 

▶ 뱃속에 체중을 저장합니다.

과체중인 사람은 NAFLD의 위험이 증가합니다. 미국인의 비만율이 증가하고 있기 때문에(인구의 3분의 1 이상이 비만이므로) 위협이 그 어느 때보다 널리 퍼져 있습니다. Loomba 박사는 내장 지방(복부에 저장되어 큰 내장을 제공하는 지방)이 큰 문제라고 경고합니다. "체질량 지수가 올라가고 사람들의 BMI가 30에서 35, 40으로 증가함에 따라 비알코올성 지방간 질환의 유병률이 증가하기 시작합니다."라고 그는 말합니다. "우리는 내장 지방이 특히 중년 및 젊은 성인의 간 지방과 좋은 상관관계가 있다는 사실을 발견했습니다."

 

 

 

▶ 콜레스테롤 수치가 높군요

트리글리세리드나 LDL(“나쁜”) 콜레스테롤 등 혈중 지방 수치가 높으면 간에 지방이 너무 많다는 신호일 수 있습니다. “우리가 혈액에서 측정하는 콜레스테롤은 주로 간에서 나오는 물질의 산물입니다.”라고 Loomba 박사는 설명합니다. 간은 스스로 콜레스테롤을 만들어 혈류로 순환시키지만, 포화지방과 트랜스지방이 많이 함유된 음식을 먹으면 지방이 더 많이 배출되어 콜레스테롤 수치가 높아집니다. 의사에게 콜레스테롤 수치를 자주 확인하여 주의해야 할 지방간의 징후가 아닌지 확인하도록 하십시오. 간 질환 위험을 줄일 수 있는 9가지 쉬운 습관을 소개합니다 .

 

 

 

▶ 제2형 당뇨병 진단을 받으셨습니다.

당뇨병이 있는 경우 Loomba 박사는 NAFLD 검사를 받는 것이 의학적 우선순위가 되어야 한다고 말합니다. 2016년 연구에서 그와 다른 UC-샌디에고 연구원들은 다른 지방간 증상이 없는 100명의 제2형 당뇨병 환자를 테스트했습니다. 그들 모두는 간 MRI를 받았습니다. 그 결과 참가자 중 65%가 NAFLD를 앓고 있으면서도 이를 인지하지 못하는 것으로 나타났습니다.

 

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▶ 혈압이 하늘을 찌를 듯

독일 연구진이 3,000명이 넘는 개인의 데이터를 분석한 결과, NAFLD 환자는 이 질병이 없는 사람보다 고혈압이 발생할 확률이 3배 더 높은 것으로 나타났습니다. 일반적으로 혈압을 모니터링하고 심장 건강을 유지하는 것은 간 질환이 있거나 있을 수 있다고 생각하는 경우 특히 중요합니다. Malhi 박사는 심혈관 문제가 NAFLD 환자의 주요 사망 원인이라고 말합니다.

 

 

 

▶ 또 다른 가족 구성원이 지방간 질환을 앓고 있습니다.

Loomba 박사와 그의 동료들은 최근 NASH 간경변증 병력이 있는 25가족을 대상으로 연구를 실시했습니다. 그들은 가족 구성원도 NAFLD에 걸렸을 경우 진행된 NAFLD 단계의 위험이 13배 더 높다는 것을 발견했습니다. 이것은 진행 중인 연구이지만 다른 가족 연구에서는 일부 사람들이 유전적으로 이 질병에 걸리기 쉬운 경향이 있다는 증거가 있습니다. 당신은 이 "소리 없는" 간 질환을 앓고 있으면서도 그 사실을 알지 못할 수도 있습니다.

 

 

 

▶ 넌 항상 피곤해

NAFLD에는 신체적 증상이 없기 때문에 혈액 검사나 간 생검 없이는 식별이 사실상 불가능하다고 Loomba 박사는 설명합니다. 그러나 일단 간경변으로 진행되면 피로, 허약함과 같은 일반적인 증상이 나타나기 시작할 수 있습니다. 간경변의 영향은 영구적이고 암으로 이어질 수 있으므로 이러한 지방간 증상이 나타나고 이전 위험 요인이 있는 경우 즉시 의사를 방문하는 것이 중요합니다.

 

 

 

▶ 오른쪽 윗배에 통증이 있습니다

NAFLD 환자는 때때로 오른쪽 앞 갈비뼈 바로 아래에 통증이 있지만 NASH나 간경변증이 발생하지 않는 한 일반적으로 나타나지 않는 증상입니다. 이 시점에서 체액이 복부에 모일 수 있으며(복수라고 함) 통증을 유발할 수 있습니다. 하지만 체액이 감염되면 발열과 오한을 동반한 통증이 거의 확실하게 나타나므로 의사에게 연락하거나 응급실로 가야 합니다. 간경변으로 인해 발생할 수 있는 덜 심각한 배 문제는 식욕 부진입니다. 위산 역류 약이 어떻게 간을 망칠 수 있는지 확인하십시오 .

 

 

 

▶ 혼란을 겪고 계십니다

질병의 후반부에 나타나는 지방간 증상 목록에 혼란이 추가될 수도 있습니다. 간은 제대로 대사를 할 수 없기 때문에 일반적으로 간에서 배출되는 독소가 혈류로 들어가 뇌로 이동할 수 있습니다. 혼란이 심해지거나 방향 감각을 잃게 되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 

 

 

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