밤새 또는 그 이상 방치된 물은 마실 수 있나요?

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우리 모두는 어젯밤에 남은 물을 침대 옆 탁자 위, 카운터 위, 차 안에서 꿀꺽꿀꺽 마셨지만, 오래된 물을 마시는 것이 정말 안전한가요?

몸은 밤새 탈수되기 때문에 목이 말라 깨어나는 경우가 많습니다. 하지만 침대 옆 탁자 위에 놓아두었던 잔으로 한 모금을 마셔야 하는지(어젯밤이었나요? 전날 밤이었나요?)는 논쟁의 여지가 있습니다.

● 열린 유리 안에는 무엇이 들어갈 수 있나요?

열린 유리잔에 담긴 식수는 그다지 위생적이지 않다는 사실을 알고 계실 것입니다. 먼지, 부스러기, 심지어 지나가는 모기조차도 밤새 유리에 떨어져 건강에 해로운 표면 쓰레기를 남길 수 있습니다. 병이나 피처와 같은 밀폐된 용기도 문제를 일으킵니다. 주로 우리의 피부가 땀, 먼지, 피부 세포, 심지어 콧물까지 코팅되어 있기 때문에 일단 병을 입에 넣으면 나머지 모든 것들이 "역세"될 수 있습니다. 물, 오염을 유발합니다. 우리의 타액에도 박테리아가 들어 있는데, 이 역시 마찬가지입니다. 매사추세츠 주 머시 메디컬 센터(Mercy Medical Center)의 일차 진료 전문가인 마크 리비(Marc Leavey) 박사는 “몇 시간 동안 배양하면 물이 오염될 가능성이 있고 박테리아가 다시 유입되어 질병을 일으킬 수 있다”고 말했습니다. “일단 병에 입술을 대고 나면,

●  밤새도록 방치된 물 한 잔을 마시면 병이 날 수 있나요?

하지만 현실적으로 생각해 봅시다. 이는 자신의 박테리아이기 때문에 실제로 병에 걸릴 가능성은 거의 없습니다. 자랑하는 사람은 아무도 없지만, 많은 사람들은 중고 잔, 머그, 병을 사용해 아무런 부작용 없이 마신다. 하지만 다른 사람과 병을 공유하는 것은 확실히 권장되지 않습니다. 이식 환자, 화학 요법을 받는 사람, HIV/AIDS 환자와 같이 면역체계가 저하된 사람도 오염된 물에 노출되어서는 안 됩니다.

그리고 생수인지 수돗물인지는 별 차이가 없습니다. 생수가 수돗물보다 깨끗하다는 것은 일반적인 통념 입니다 . 두 가지 모두 엄격한 위생 기준을 충족 해야 하며 , 어쨌든 최대 25%의 생수를 주 급수원에서 끌어옵니다. 그건 그렇고, 이것은 당신이 구입할 수 있는 가장 안전한 생수 입니다 .

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●  장기간 물을 놔두는 것에 주의해야 할 곳이 또 어디 있나요?

그렇다면 자동차 같은 곳에 물을 남겨두는 것은 어떨까요? 햇빛에 남겨진 물은 뜨거워져 박테리아가 번식하기에 완벽한 환경이 됩니다. 특히 이미 물을 마셨다면 더욱 그렇습니다. 좌석 아래에 병을 놓으면 열기가 약간 줄어들 수 있지만 박테리아는 여전히 자랄 수 있습니다.

일부 종류의 플라스틱 병에는 BPA 또는 유사한 화학 물질이 포함되어 있으며, 특히 햇빛에 노출될 경우 물에 침출될 수 있습니다. FDA는 BPA 전이 수준이 안전한 한계 내에 있다고 밝혔지만 BPA가 뇌와 행동에 영향을 미치는 건강 문제와 연관될 수 있다는 연구 결과가 있습니다 . BPA가 없는 병을 사용하면 이 문제가 해결되지만 박테리아의 성장은 불가능합니다. 특히 금속 병을 사용하는 경우 빠르게 가열되어 세균이 증식하도록 조장합니다.

물론 수분을 유지하는 것은 건강에 좋기 때문에 탈수 증상을 인지하는 것이 중요합니다. Leavey 박사는 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 조언을 합니다. “입에 병을 대지 마십시오. 그냥 컵에 따르거나 입에 직접 부어보세요.” 자신의 안전을 지키기 위해 유통기한이 지난 물은 마시지 마세요. (그래서 물에도 유통기한이 있습니다 .)

 

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