728x90 반응형 에멘탈치즈5 (미국이야기) 건강한 땅콩버터를 구매하는 방법 미국인이 가장 좋아하는 스프레드에는 필수 영양소가 가득 들어 있지만 모든 땅콩 버터가 같은 것은 아닙니다. 영양 전문가들이 건강한 땅콩 버터를 살 때 꼭 확인해야 할 사항을 공유합니다. 땅콩버터는 미국인이 가장 좋아하는 음식 중 하나이며, 2024년 보고서 에 따르면 가구의 90% 이상이 땅콩버터를 비축하고 있습니다 . 클리블랜드 클리닉 인간영양센터의 등록 영양사인 줄리아 줌파노, RD, LD는 OG 너트버터는 건강한 지방 , 칼륨, B6, 비타민 E, 섬유질, 칼륨 의 좋은 공급원 이라고 말합니다. "땅콩버터는 매우 배부르고 포만감을 주어 혈당과 식욕을 조절하는 데 도움이 된다는 것은 말할 것도 없습니다." 하지만 모든 땅콩버터가 동일하게 만들어지는 것은 아니며 일부 제품에는 전반적인 건강상의 이점을 .. 2024. 9. 20. 일주일 동안 매일 정어리를 먹었을때, 일어난 일 생선 통조림 같은 빈티지 식료품이 다시 인기를 끌게 된 데에는 이유가 있습니다. 하지만 정어리를 매일 먹나요? 헬스 리포터의 실험은 몇 가지 새로운 다이어트 발견으로 이어졌습니다. 한가지 짚고 넘어가야 할 점은 정어리는 세상에서 가장 아름다운 음식이 아니라는 점입니다. 그러나 여기서는 외모를 기준으로 판단하지 않는 것이 좋습니다. 코로나19 팬데믹으로 인해 면역력을 최적화하는 고영양 식품이 슈퍼마켓 방문 사이에 장기간 동안 상당한 유통기한을 가져야 할 때 주석에 담긴 생선을 구입하는 것이 추세로 다시 나타났습니다. 이 작은 물고기는 위의 모든 것을 크게 제공합니다. 실제로 BBC는 한때 인간 수명이 가장 높은 세계 5대 블루존 중 하나인 사르디니아 주변 해역에 정어리가 너무 풍부했기 때문에 정어리라는 이.. 2024. 2. 15. 버터와 마가린의 차이점 비틀즈나 스톤즈. 버터 또는 마가린. 뜨거운 논쟁이 진행되면서 후자가 가장 맛있습니다. 버터와 마가린의 차이점에 대해 알아 보려면 계속 읽어보세요~ 버터와 마가린은 확실히 매우 유사한 제품입니다. 모양이 비슷하고 서로 바꿔서 사용할 수 있는 경우가 많습니다. 그러나 차이점은 매우 중요합니다. 전혀 사실이 아닌 21 가지 일반적인 음식 신화를 확인해 보세요 . ▶ 버터 란 무엇입니까? 버터는 우유나 크림으로 만든 유제품이다. 크림을 격렬하게 휘저을 때 고체(버터지방)와 액체(버터밀크)가 분리되어 궁극적으로 우리 모두가 알고 사랑하는 단단한 제품이 될 때 생성됩니다. 가염 이든 무염이든 좋은 버터의 맛은 누구에게도 뒤지지 않으며, 기본 재료와 간단한 가공법 덕분에 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다. 버터는 상.. 2023. 12. 13. 땅콩버터와 젤리는 어디에서 왔나요? 재료는 수세기 동안 존재해 왔지만 샌드위치에 대한 아이디어는 생각만큼 오래되지 않았습니다. 어렸을 때 엄마 아빠가 사랑으로 만들어준 땅콩버터 젤리 샌드위치만큼 마음을 따뜻하게 해주는 것은 없었습니다. 어쩌면 당신은 껍질이 없고 4등분으로 얇게 썬 빵, 부드러운 대신 바삭바삭한 땅콩 버터, 포도 위에 딸기잼을 얹은 음식을 좋아했을 것입니다. 귀하의 선호도에 관계없이 부모님은 완벽한 PB&J를 만드는 데 매우 능숙하므로 부모님 중 한 분이 달콤하고 짭짤한 필수품을 발명한 책임이 있다고 생각할 것입니다. 사실, PB&J의 '특허'를 받을 자격이 있는 사람이 누구인지는 아무도 모릅니다. 어떤 사람들은 줄리아 데이비스 챈들러(Julia Davis Chandler)라는 작가가 샌드위치 창작에 참여했을지도 모른다고 .. 2023. 12. 3. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
