반응형 설사약3 이 음식을 더 많이 섭취하면 장 건강이 향상될 수 있다고 새로운 과학이 밝혔습니다 American Gut Project의 연구에 따르면 이 음식을 먹으면 장내 미생물이 번성하고 다양하게 생성될 수 있습니다. 그리고 필요한 양은 다음과 같습니다. ▶ 식물을 더 많이 섭취하세요 다채로운 과일과 채소가 담긴 그릇에 뛰어드는 것을 좋아한다면 배짱이 있거나 건강한 배짱이 있는 것입니다 ! 연구에 따르면 식단에 더 많은 식물을 섭취하면 시간이 지남에 따라 실제로 장 건강에 도움이 될 수 있습니다 . 특히 매주 다양한 과일과 채소를 섭취하는 경우 더욱 그렇습니다. 캘리포니아 대학교 샌디에고 의과대학 연구진이 주도하는 미국 장 프로젝트(American Gut Project) 에서 발표한 연구에 따르면 , 일주일에 30종 이상의 식물을 먹은 참가자는 그렇지 않은 참가자에 비해 장내 미생물군집이 더 다.. 2024. 4. 1. 집에서 하는 장 건강 검사는 가치가 있나요? 새로운 테스트 키트는 장내 미생물군집에 대한 통찰력을 약속하지만 전문가들은 그들의 거창한 주장에 대해 회의적입니다. 최근 몇 년 동안 장 건강은 점점 더 화제가 되는 웰니스 주제가 되었습니다. 다양한 새로운 연구에서는 장내 세균(장내 세균총이라고도 함)이 당뇨병, 과민성 대장 증후군, 우울증, 비만, 심혈관 질환, 지방간 질환 및 간세포 암종 과 같은 상태 에 영향을 미쳐 전반적인 건강에 미치는 역할을 보여줍니다 . 이러한 관심은 코로나19 , DNA, 알레르기 등에 대한 재택 테스트 에 대한 새로운 편안함과 결합되어 많은 소비자가 재택 장 건강 테스트 구매를 고려하게 만들었습니다. 이러한 테스트 키트는 사용자에게 장내 미생물군집에 대한 창과 이를 개선할 수 있는 실질적인 방법을 제공할 것을 약속합니다... 2024. 1. 10. 장 염증의 5가지 최악의 원인 소아과에서 염증성 장 질환 의 위험 요소를 확인하는 새로운 연구에서는 성인의 장 염증의 가장 큰 원인에 대한 면밀한 조사가 이루어졌습니다. 의심할 바 없이 염증은 뜨거운 주제입니다. 건강 및 웰빙 분야에서 어디를 가든 염증이 자리를 잡고 있는 것 같습니다. 주로 알츠하이머병이나 암과 같은 여러 질병의 발병과 진행에서 염증이 하는 역할에 대한 이해가 높아짐에 따라 현재 염증의 주요 위험 요소와 원인을 식별하는 것을 목표로 하는 수많은 연구가 진행되고 있습니다. 이러한 연구의 주요 영역 중 하나는 장 염증 영역이었습니다. 2023년 5월 소화기 질환 주간 컨퍼런스(여러 국가 의학 학회가 주최)에서 발표된 그러한 연구 중 하나는 소아 염증성 장 질환(IBD) 사례의 증가에 기여하는 여러 가지 위험 요소를 확인.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
