728x90 반응형 치루수술2 변비를 악화시킬 수 있는 9가지 음식 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소에 따르면, 4,200만 명에 달하는 미국인이 매주 화장실을 세 번도 가지 않습니다. 건강한 식단을 섭취하면 건강한 배변을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있으며, 잘못된 음식은 변비를 악화시킬 수 있습니다. 변비를 악화시킬 수 있는 음식은 피하세요 변비는 거의 모든 사람이 한 번쯤 겪는 일입니다. 성인의 27%가 변비를 경험하지만 변비를 피할 수 있는 방법이 있습니다. 변비를 악화시키는 다음 음식을 피한다면 변비 완화를 위한 이러한 가정 요법 도 필요 없을 것입니다. ▶ 냉동식품가공된 냉동식품은 편리성은 높지만, 신체가 규칙적인 배변을 유지하는 데 필요한 섬유질을 포함한 영양소가 종종 제거됩니다. (성인은 매일 약 25~38g의 섬유질이 필요합니다.) 또.. 2024. 9. 4. 대장암 예방에 도움이 되는 14가지 일상 습관 대장암은 점점 더 젊은 연령층에서 성인에게 발병하고 있습니다. 이러한 음식, 약물 및 생활 습관은 대장암을 예방할 수 있습니다. 대장암: 암 사망의 두 번째 주요 원인 미국 암 협회(American Cancer Society)에 따르면 대장암이 남성과 여성을 합쳐 암 관련 사망의 두 번째 주요 원인 이라는 사실을 알고 계셨습니까? 많은 사람들이 최고의 살인자인 폐암과 흑색종 , 유방암 과 같은 기타 일반적인 암 에 대해 잘 알고 있지만 , 우리 중 상당수는 이 침묵의 살인자에 전혀 관심을 기울이지 않습니다. 미국 암 협회(American Cancer Society)는 2023년에 약 106,970명이 대장직장암으로 새로 진단을 받고 52,550명이 사망할 것으로 예측합니다. 이는 대장암은 치료 가능성이 .. 2024. 3. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
