728x90 반응형 신장검사2 신장 의사의 지혜와 함께 하루에 실제로 필요한 단백질의 양은 다음과 같습니다. 얼마나 많은 단백질이 필요합니까? 최근 연구에 따르면 평균적으로 우리에게 좋은 것보다 두 배나 더 많이 먹고 있는 것으로 나타났습니다. 여기 믿을만한 공식이 있습니다. 아마도 소셜 미디어에서 이런 내용을 많이 보셨을 것입니다. 보디빌딩 게시물, "어떻게 시작했는지, 어떻게 진행되고 있는지"에 대한 체중 감량 밈; '내가 하루에 먹는 것' 동영상(마치 우리가 서로 똑같은 음식을 먹으면 실제로 모두 똑같은 모양으로 변하는 것처럼). 고단백 식단은 많은 인플루언서들이 장려하는 피트니스에 대한 접근 방식 중 하나입니다. 어쩌면 당연한 일이기도 합니다. 고단백 섭취는 일반적으로 체중 감소 , 근육 강화, 조직 복구 및 전반적으로 날씬해지는 것과 관련이 있습니다. 그러나 우리가 접시에 고기를 담고, 하루에 여러.. 2024. 6. 10. 자연적인 결장 정화: 집에서 시도해 볼 수 있는 4가지 전략 Google에서 결장을 검색하기 전에 위장병 전문의가 결장을 정화 하고 소화관을 건강하고 깨끗하게 유지하는 최선의 방법을 공유합니다. 화장실 가기 힘드신가요? 규칙적으로 배변을 하지 못하고 소화관을 정화하고 움직이게 하는 방법을 찾고 있다면, 배변을 원활하게 하는 데 도움이 될 수 있는 특정 솔루션이 있습니다. 그것은 대장 건강에서부터 시작됩니다. 매사추세츠주 프레이밍햄에 있는 Gastro Health의 위장병 전문의인 Shana T. Rakowsky 박사에 따르면, "결장의 기능은 소화 시스템에서 남은 음식을 받아들이고 물과 전해질을 추출하여 대변을 만드는 것입니다. 박테리아 또는 미생물군집은 자연적인 해독 시스템 역할을 하여 신체에서 과도한 폐기물을 제거합니다.” ▶ 콜론 클렌징이란 무엇입니까? 메이.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
