반응형 비타민d효능2 비타민 D 결핍의 11가지 은밀한 원인 비타민 D는 뼈를 튼튼하게 하는 것에서부터 면역 체계를 강화하는 것까지 다양한 건강상의 이점을 제공합니다 . 비타민 D 결핍증이 있을 수 있나요 ? 비타민 D 결핍 및 위험 요인 이해 비타민 D 결핍 여부를 측정하는 것은 어려울 수 있습니다. 비타민 D 결핍 의 명백한 징후는 피로 부터 피로 골절 에 이르기까지 다양합니다 . 그러나 원인은 어떻습니까? 햇빛이 충분하지 않거나 연어와 같이 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하지 않는 것이 이러한 비타민 결핍의 원인이 될 수 있다는 것을 알고 계실 것입니다 . 하지만 더 큰 위험에 빠뜨릴 수 있는 예상치 못한 원인이 있습니다. 이제 혈액 검사가 비타민 D가 부족한지 확인하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 비타민 D의 정상 수치는 약 3.. 2024. 5. 2. 매일 종합비타민을 섭취하면 뇌 노화를 거의 60% 늦출 수 있습니다 종합비타민이 쓸모없다고 들었다면 하버드 소속 연구자들은 종단적 연구의 새로운 발견을 통해 다시 생각해 볼 것을 제안합니다. 인구는 고령화되고 있으며, 2060년에는 미국인 4명 중 1명이 65세 이상이 될 것으로 예상됩니다. 이는 의료 전반에 걸쳐 문제를 제시하며, 특히 우려되는 점은 인생의 이 단계가 인지 저하, 치매 및 알츠하이머 병 발병률 이 가장 높은 시기라는 것입니다. 진단됩니다. 생활방식 선택과 임상적 개입은 인지 문제를 예방하는 역할에 대해 지속적으로 연구되고 테스트되고 있습니다. 그러한 연구 중 하나는 매일 종합 비타민제가 인지 문제를 경험할 가능성이 가장 높은 개인에게 보호 효과가 있을 수 있음을 시사하는 일련의 최종 논문을 최근 발표했습니다. 실제로, 적어도 하나 의 분석에서는 종합 비.. 2024. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
