반응형 대변볼때피2 건강한 장내 미생물군집이 수명을 연장하는 방법 새로운 연구에 따르면 장내 박테리아(예, 좋은 세균)의 축적은 나이가 들수록 얼마나 건강해지는지와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 장내 미생물군집의 중요성에 대해 들어보셨을 것입니다. 이제 미국 미생물학회(American Society for Microbiology)의 동료 심사 저널인 mSphere 에 발표된 최근 연구 에 따르면 이 "좋은" 박테리아가 더 길고 건강한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다 . 중국과 캐나다 연구자들이 인간의 미생물군집에 관한 가장 큰 연구 중 하나를 위해 협력했습니다. 연령과 건강 상태에 상관없이 1,000명이 넘는 사람들의 장내 세균을 조사한 결과, 개인의 건강과 장내 세균 사이의 연관성을 발견했습니다. "주된 결론은 당신이 터무니없이 건강하고 90.. 2024. 4. 1. 알츠하이머병 위험을 줄이려면 얼마나 자주 대변을 배출해야 할까요? 하버드에서 나온 설득력 있는 새로운 연구에서는 화장실에 가는 시간이 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 시사합니다. 어쩌면 누군가가 화장실에서 최선을 다해 생각한다고 말하는 것을 들어본 적이 있을 것입니다. 우스꽝스럽게 들리겠지만 실제로 과학에서는 연관성이 있을 수 있음을 보여줍니다. 하버드 연구진이 실시한 새로운 예비 연구는 배변 빈도 와 인지 사이의 흥미로운 연관성을 밝혀냈습니다 . ▶ 장-뇌 관계에 대한 더 흥미로운 증거 첫째, 약간의 배경 지식: 일부 의사들이 " 제2의 뇌 " 라고 부르는 인간의 장에는 소화, 면역 반응, 기분 조절 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 수조 개의 박테리아가 살고 있습니다. 정기적 인 2번 섭취는 이러한 장내 세균의 건강한 균형을 보장합니다. 국립보건원.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
