반응형 과민대장증후군2 배탈을 방지하기 위한 7가지 최고의 음식 BRAT 다이어트에 대해 들어보셨을 것입니다. 하지만 두 명의 영양 전문가가 위장이 100%가 아닐 때 현재 가장 권장되는 식품에 대한 보다 철저한 목록을 공유합니다 . 전염병 전문가들은 올해가 즐거운 바이러스 시즌이 아닐 것이라고 예측했습니다 . 환영받지 못하는 연쇄상 구균 및 코로나 바이러스부터 인플루엔자 A 및 RSV에 이르기까지 증상은 머리부터 발끝까지 다양하며 배 문제를 중심으로 한 많은 바이러스 사례가 있습니다. 위장 장애 에 이러한 음식이 필요하지 않기를 바라지 만, 그렇다면 도움이 될 것입니다. Healthy @ Reader's Digest 는 달라스 소재 등록 영양사인 Amy Goodson(MS, RD, CSSD, LD )과 뉴욕 시 소재 영양사 Lisa R. Young PhD, RDN,.. 2024. 1. 11. IBS 증상을 자연적으로 완화하는 8가지 방법 ▶ 증상을 추적하세요 비감염성 만성 설사의 가장 흔한 원인은 음식 불내증이며, IBS( 과민성 대장 증후군 [Irritable Bowel Syndrome] )는 종종 특정 음식에 의해 유발됩니다. 유발인자를 식별하는 데 도움이 되도록 음식 섭취량을 기록하십시오. 찾아야 할 일반적인 유발 요인은 유제품, 밀, 쇠고기 및 콩 민감성입니다. 또한 불안이 IBS의 원인이 될 수 있으므로 특히 스트레스를 받는 날을 적어보세요. 발적을 일으킬 가능성이 가장 높은 것이 무엇인지 알면 향후 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. ▶ 소화하기 어려운 음식이 무엇인지 알아보고 식단에서 제외하세요. 미국 영양학 협회 저널(Journal of the American Dietetic Association) 에 발표된 200.. 2023. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
