반응형 고혈압병원2 전문 의사의 지침에 따라 하루에 설탕을 얼마나 섭취해도 괜찮은지 알아보겠습니다. 신맛이 나는 단점을 보완하는 것은 비밀 설탕이 아닙니다. 전문가들은 생물학적 특성에 따라 하루에 섭취하는 것이 안전한 설탕의 양과 가장 위험한 설탕 공급원을 밝힙니다. 설탕은 우리가 먹는 많은 음식에 자연적으로 단맛을 더해주는 탄수화물이며, 맛을 향상시키기 위해 많은 가공식품에 첨가되기도 합니다. 건강을 위해 설탕 섭취를 줄이는 것이 널리 권장되지만, 어떤 유형의 설탕을 즐기고 제한해야 하는지 아는 것이 중요합니다. 과일의 과당, 우유의 유당과 같이 자연적으로 발생하는 당분은 영양소, 섬유질, 미네랄과 함께 제공됩니다. 반면에, 설탕, 원당, 옥수수 시럽, 고과당 옥수수 시럽 등을 포함할 수 있는 첨가당은 식품 가공이나 준비 과정에서 첨가됩니다. 이러한 첨가된 설탕은 미각을 자극하는 단맛을 제공하지만 영.. 2024. 4. 11. 이 말을 듣는다면 당뇨병 증상일 수 있습니다 최근 연구에서는 당뇨병 검사 방법에 획기적인 변화를 가져올 수 있는 당뇨병 검사 에 대한 혁신적인 접근 방식을 도입했습니다 . 당뇨병은 전 세계적으로 수백만 명이 겪고 있는 현실이며, 보다 접근하기 쉬운 검출 방법에 대한 탐구가 그 어느 때보다 중요합니다. 국제 당뇨병 연맹 (International Diabetes Federation)의 데이터에 따르면 전 세계적으로 약 5억 3,700만 명의 성인이 이 질환을 앓고 있으며, 이 수치는 2030년까지 무려 6억 4,300만 명으로 증가할 것으로 예상됩니다 . 전통적으로 의료 전문가들은 몇 달에 걸쳐 혈당 수치를 측정하는 헤모글로빈 A1c 검사와 밤새 금식해야 하는 공복 혈당 검사 등을 사용해 왔습니다. 또한 설탕이 함유된 음료를 마시고 여러 혈당 검.. 2024. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
