728x90 반응형 결장2 변비를 악화시킬 수 있는 9가지 음식 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소에 따르면, 4,200만 명에 달하는 미국인이 매주 화장실을 세 번도 가지 않습니다. 건강한 식단을 섭취하면 건강한 배변을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있으며, 잘못된 음식은 변비를 악화시킬 수 있습니다. 변비를 악화시킬 수 있는 음식은 피하세요 변비는 거의 모든 사람이 한 번쯤 겪는 일입니다. 성인의 27%가 변비를 경험하지만 변비를 피할 수 있는 방법이 있습니다. 변비를 악화시키는 다음 음식을 피한다면 변비 완화를 위한 이러한 가정 요법 도 필요 없을 것입니다. ▶ 냉동식품가공된 냉동식품은 편리성은 높지만, 신체가 규칙적인 배변을 유지하는 데 필요한 섬유질을 포함한 영양소가 종종 제거됩니다. (성인은 매일 약 25~38g의 섬유질이 필요합니다.) 또.. 2024. 9. 4. 자연적인 결장 정화: 집에서 시도해 볼 수 있는 4가지 전략 Google에서 결장을 검색하기 전에 위장병 전문의가 결장을 정화 하고 소화관을 건강하고 깨끗하게 유지하는 최선의 방법을 공유합니다. 화장실 가기 힘드신가요? 규칙적으로 배변을 하지 못하고 소화관을 정화하고 움직이게 하는 방법을 찾고 있다면, 배변을 원활하게 하는 데 도움이 될 수 있는 특정 솔루션이 있습니다. 그것은 대장 건강에서부터 시작됩니다. 매사추세츠주 프레이밍햄에 있는 Gastro Health의 위장병 전문의인 Shana T. Rakowsky 박사에 따르면, "결장의 기능은 소화 시스템에서 남은 음식을 받아들이고 물과 전해질을 추출하여 대변을 만드는 것입니다. 박테리아 또는 미생물군집은 자연적인 해독 시스템 역할을 하여 신체에서 과도한 폐기물을 제거합니다.” ▶ 콜론 클렌징이란 무엇입니까? 메이.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
