절대 긁어서는 안 될 가려움증 10가지

가려움증은 사람을 몹시 짜증나게 만들 수 있지만, 가끔은 긁는 것이 오히려 가려움을 악화시켜 신체의 염증 반응을 최고조에 이르게 할 때도 있습니다.

충동을 참아라
곤충 물림 . 햇볕에 탄 것. 비듬. 이런 모든 것을 생각만 해도 가려워서 긁고 싶을 것입니다. 하지만 정말 그 충동을 참아야 할 때가 있습니다. 긁는 것은 처음에는 기분이 좋지만, 가벼운 통증을 유발합니다. Neuron 저널에 발표된 연구에 따르면, 뇌는 통증을 조절하는 데 도움이 되는 신경전달물질인 세로토닌을 분비합니다. 이 분비는 실제로 가려움증을 심화시킵니다. 게다가 긁을 때 실제로 피부에 큰 피해를 입힐 수 있습니다.

그러니 강해지세요. 앞으로, 절대 긁지 말아야 할 가려움증 10가지.

 

 

긁으면 안 될 가려움증

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▶ 1. 건성 피부

가려움증의 가장 흔한 원인은 피부의 보호막인 각질층이 마르는 경우입니다. 세라마이드는 수분을 유지하고 이물질을 차단하여 피부 장벽 역할을 하는 특수 지질입니다. 긁는 것은 즉각적인 만족감을 줄 수 있지만 이미 손상된 피부 표면에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 필라델피아에 있는 Temple University Lewis Katz School of Medicine의 피부과 의장인 Sylvia Hsu 박사는 "피부에 균열과 구멍이 생길 수 있으며, 이는 감염으로 이어질 수 있습니다."라고 말합니다 . 세제나 미용 제품의 자극적인 성분이 스며들어 원래 문제가 없었던 제형에 알레르기를 일으킬 수도 있습니다.

가려움증 해소: 샤워할 때는 따뜻하지만 너무 덥지 않게 유지하고, 피부가 아직 약간 축축할 때 보습 연고나 크림을 바르면 피부의 수분을 유지할 수 있습니다.

 

 

 

▶ 2. 곤충 물림 및 쏘임

모기가 물면 면역 체계가 모기의 침을 감지하고 히스타민을 방출하여 공격을 시작합니다. 이러한 히스타민이 가려움증을 직접 유발합니다. 가려움증을 유발하는 또 다른 흔한 원인은 숲이나 풀이 우거진 지역에서 발견되는 아기 진드기인 치거 입니다 (성충은 물지 않고, 문제가 되는 것은 진드기의 미성숙 단계입니다). 치거에 물리면 피부로 효소가 방출되어 조직이 침식됩니다. 이로 인해 주변의 피부 세포가 딱딱해지고 가려워집니다. 또한 의심하지 않는 피크닉객을 공격하는 것으로 악명 높은 불개미도 조심하세요. 불개미에 쏘이면 독이 방출되고, 이로 인해 가려운 고름이 가득 찬 물집이 터집니다. 긁지 마세요! 각각의 경우에서 "긁으면 염증이 더 심해질 수 있습니다."라고 Hsu 박사는 말합니다. 상황을 더 악화시키는 것은 피부를 찰 때마다 박테리아가 몰래 들어와 감염될 수 있다는 것입니다.

가려움증 해결: 가려운 부위에 얼음팩을 대고 진정하세요. 일반 의약품 가려움증 크림(히드로코르티손 등)이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

▶ 3. 거의 (하지만 아직은) 치유되지 않은 상처

상처와 긁힘에 대한 사실은 이렇습니다. 회복하는 순간, 해당 부위가 미칠 듯이 가려워지기 시작합니다. 이는 염증 반응의 일부라고 Mount Sinai의 Icahn School of Medicine 피부과 연구 부의장인 Brian Kim 박사는 말합니다. 하지만 "피부가 터지면 신경도 손상되고, 신경이 치유되려고 하면서 신경선이 교차되어 가려움증이 생길 수 있습니다." 긁으면 스스로를 치유하려고 하는 섬세한 피부가 찢어지고 치유 과정이 지연되거나 흉터가 더 심해집니다. 더욱 걱정스러운 점은 손톱에 박테리아가 서식한다는 것입니다. 박테리아가 상처에 침투하여 감염을 일으킬 수 있습니다.

가려움증 해소: 시원한 감각이 가려움을 진정시키는 데 도움이 될 수 있으므로 Sarna 제품과 같은 시원한 국소 멘톨을 사용해보세요.

 

 

 

▶ 4. 햇볕에 탄 피부

햇볕에 타는 듯한 통증이 자외선 차단제를 사용하지 않은 것에 대한 처벌로 충분하지 않은 듯 가려움증이 생깁니다. 가려움증이 너무 심해서 지옥의 가려움증 이라고도 불립니다 . 다른 상처와 마찬가지로 햇볕에 타면 신체의 염증 반응이 최고조에 달합니다. 이 경우 신경이 완전히 끊어지지는 않지만 흥분하게 되고, 결국 끔찍한 가려움증이 생깁니다. 긁으면 피부가 터지고 치유 과정이 늦어지며 가려움증이 더 심해질 수 있습니다.

가려움증 해소: 차가운 습포와 알로에 젤은 햇볕으로 인한 가려움을 진정시키고, 코르티손 크림은 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

 

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▶ 5. 습진

포괄적인 용어인 습진은 건조하고 거칠고 염증이 있는 피부를 설명합니다 . 그러나 일반적으로 아토피성 피부염을 의미하며 , 이는 피부 장벽이 제대로 작동하지 않는 상태입니다. 원인이 무엇이든 그 효과는 같습니다. 그 피부 부위는 직물, 향수, 공기 중 알레르겐과 같은 특정 트리거가 있으면 까다로워지고 가려움증이 심해집니다. 무시하기는 어렵지만, 끊임없이 긁으면 상황이 더 악화될 뿐입니다. 특히, 만성성 심플렉스 태선 이라는 것이 생길 수 있습니다 . Hsu 박사는 "피부가 두껍고 어두워지며 주름이 더 생깁니다."라고 말합니다. 그리고 가려움증이 더 심해지고 치료가 더 어려워집니다. 이는 모든 종류의 가려움증에서 발생할 수 있지만, 가려움증(따라서 긁는 것)이 만성인 습진에서 특히 발생할 가능성이 높습니다. 긁거나 뜯은 피부에 가려운 융기가 생기는 결절성 가려움증 도 발생할 수 있습니다.

가려움증 해결: 시원한 찜질과 진한 저자극성 크림이 도움이 될 수 있지만 가려움증이 참을 수 없을 정도라면 의사를 만나세요. 의사는 강력한 국소 스테로이드(거친 피부를 뚫기 위해)를 제공할 수 있으며 염증을 진정시키고 밤에 잠을 잘 수 있도록 항히스타민제를 제안할 수도 있습니다.

 

 

 

▶ 6. 건선

건선 의 경우 , 과활성 면역 체계로 인해 신체가 엄청난 속도로 피부 세포를 생성하여 정상적인 28~30일이 아니라 단 3일 만 에 새로운 세포가 표면으로 밀려납니다. 피부가 따라잡을 만큼 빨리 벗겨지지 않기 때문에 붉고 벗겨지고 때로는 가려운 죽은 피부 세포 가 쌓입니다. 긁고 싶은 충동을 억제하세요. " 확장된 혈관 위에 있는 표피 부분은 비늘을 긁거나 뜯을 때 출혈할 수 있습니다."라고 Hsu 박사는 말합니다.

가려움증 해소: 다른 가려움증 질환과 마찬가지로 보습이 도움이 되지만, 의사가 자외선 요법 및 처방약 등 특수 건선 치료법을 처방할 수도 있습니다.

 

 

 

▶ 7. 접촉성 피부염

습진의 하위 범주인 이 가려운 증상은 자극제(예: 알코올 문지르기) 또는 알레르기 유발 물질(예: 독수마초의 오일)에서 발생합니다. 자극제는 피부 장벽을 뚫고 즉시 염증을 일으킵니다. 알레르기 유발 물질은 면역 체계를 자극하고 며칠 후에 보통 접촉 부위에 붉고 가려운 발진이 생기지만 때로는 피부의 다른 부위에도 생깁니다. 긁지 마세요! 다른 가려운 증상에서 생기는 것과 같은 추악한 문제, 즉 출혈, 감염, 더 심한 가려움증이 생길 위험이 있습니다.

가려움증 해결: 과거에 반응하지 않았던 세제로 불쾌한 물질을 씻어내고(옷 세탁도 포함) 앞으로는 그 물질을 피하십시오. 시원한 찜질, 일반 의약품 히드로코르티손 크림, 일반 의약품 알레르기 약으로 가려움을 달래십시오. 원인이 무엇인지 확실하지 않으면 의사가 패치 테스트를 할 수 있습니다 .

 

 

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▶ 8. 비듬

흰 비듬은 당혹스러울 수 있지만, 당신을 미치게 만들 수 있는 것은 가려운 두피입니다. 기술적으로 비듬은 말라세지아라는 곰팡이로 인해 발생하는 상태를 말합니다. 그것은 모든 사람의 두피에 서식하지만 비듬이 생기기 쉬운 사람들의 경우 말라세지아는 자극과 과도한 피부 세포 성장을 유발합니다. 김 박사는 긁는 것이 말라세지아에 의해 이미 시작된 염증 과정을 악화시킬 수 있다고 설명합니다.

가려움증 해결: 이것은 일반적으로 간단한 해결책입니다. 일반 의약품 비듬 샴푸로 샴푸합니다. 이 샴푸에는 셀레늄이나 아연 피리티온이 들어 있어 성가신 곰팡이를 관리하는 데 도움이 됩니다. 효과가 없다면 피부과 의사가 더 강한 것을 추천할 수 있습니다.

 

 

 

▶ 9. 운동선수의 발

신발 안에서 느끼는 타는 듯한 가려움증 도 곰팡이의 소행 입니다 . 아마도 샤워실, 헬스장 탈의실, 수영장 데크의 축축한 바닥에서 옮겨온 것 같습니다. 발가락 사이의 비늘 같은 피부 외에도 발바닥이 건조해지고 발이 빨갛게 변합니다. 이 부위를 긁으면 안 됩니다. 균열이 생기고 감염될 가능성이 있을 뿐만 아니라, 긁은 직후에 실수로 만진 신체의 다른 부위, 예를 들어 사타구니(고환 가려움증, 아시죠?)에 곰팡이와 극심한 가려움증이 퍼질 가능성이 있습니다.

가려움증 해결: 진균성 발곰팡이를 일반 의약품인 항진균 크림으로 치료하고, 효과가 없다면 의사와 상담하여 더 효과적인 방법을 찾아보세요.

 

 

 

▶ 10. 치질

이 논의하기 어려운 상태는 직장 하부 점액막과 항문 표면 바로 아래에 있는 정맥 클러스터를 말합니다. 때때로 이 정맥은 부어 오르고(일반적으로 임신이나 체중 또는 배변 중 긴장으로 인해) 녹아내리면서 과도한 가려움증을 유발합니다. 긁으면 가려움증만 더 심해집니다.

가려움증 해소: 일반 의약품 치질 크림, 마녀개암 패드 또는 얼음팩이 도움이 될 수 있습니다. 좌욕을 할 수 있는데, 특히 배변 후 욕조에서 가려운 엉덩이를 따뜻한 물에 담그는 것입니다. 가볍게 두드려 말리고 닦지 마십시오. 지나치게 닦고 청소하면 항문 주변 부위에 가려움증( 항문 소양증 이라고 하는 질환 )이 생길 수 있습니다.

 

 

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