728x90 반응형 피부관리실2 건조 피부를 개선해주는 9가지 건강식품 - 보습제 필요 없음 건강 전문가들은 피부를 부드럽고, 촉촉하며, 윤기가 나게 유지하는 데 도움이 되는 건성 피부 치료제 로 먹을 수 있는 최고의 음식을 꼽았습니다 . ■ 건조한 피부에 수분을 공급하는 음식건성 피부 라면 아무리 보습제를 바르더라도 피부를 부드럽고, 유연하고, 수분이 공급되도록 유지할 수 없을 것 같습니다. (이것이 여러분의 피부 유형에 가장 적합한 얼굴 보습제 입니다 .) 보습을 아끼라는 말은 아니지만, 식단을 살펴봐야 한다는 뜻입니다. 먹는 음식에는 피부 건강을 증진하는 데 도움이 되는 영양소가 들어 있으며, 가장 중요한 것은 (건성 피부를 가진 사람들에게) 수분을 유지하는 것입니다. (또한, 이것이 건성 피부와 탈수된 피부의 차이 입니다 .) 그렇다면 건성 피부에 좋은 음식은 무엇일까요? 등록된 영양사.. 2024. 9. 26. 설탕을 먹으면 피부에 일어나는 일 설탕을 너무 많이 섭취하면 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 습진에서 여드름에 이르는 상태를 악화시킬 수 있습니다. 설탕을 먹으면 몸에 어떤 일이 일어나나요? 많은 경우와 마찬가지로, 대답은 설탕을 얼마나 섭취하는지에 따라 달라집니다. 설탕은 에너지원이며 과일 및 유제품과 같은 건강 식품(건강에 좋은 영양소도 함께 포장되어 있음)에서 발견됩니다. 그러나 연구자들이 감미료를 더 많이 연구할수록 과도한 설탕 섭취가 얼마나 해로울 수 있는지 더 많이 발견하게 됩니다. Nutrients 저널에 발표된 2016년 연구에 따르면 첨가된 형태의 설탕은 비만 , 당뇨병 , 심혈관 질환 을 비롯한 다양한 만성 질환 과 관련이 있는 것으로 나타났습니다 . 설탕이 건강, 특히 피부에 물리적으로 영향을 미치기 전까.. 2024. 4. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
