반응형 파워렉1 이 시간에 냉찜질을 하면 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 지방을 태우는 멋진 방법에 대해 이야기해 보세요 ! 새로운 연구에서는 추위로 인한 열 발생, 신진대사 및 신체 시계 사이의 연관성을 탐구합니다. 웰빙 트렌드를 따르고 있다면 아마도 냉수 요법 에 대해 들어보셨을 것입니다 . "콜드 플런지(cold plunging)"라고도 불리는 이 차가운 선택은 운동 후 회복 강화를 원하는 운동선수들과 우울증, 관절통 및 염증 증상에 대한 비약리학적 완화를 원하는 일상적인 개인들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 저온 다이빙이 강력한 건강 접근 방식을 제공한다는 것은 분명해 보입니다. 이제 연구에 따르면 한랭 하락이 또 다른 탐나는 지표를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 임상 내분비학 및 대사 저널(Journal of Clinical Endocrinology.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
