반응형 철쭉2 매혹적인 새로운 과학을 통해 확인된 이 전통적인 변비 해결 방법은 여전히 1위입니다. 최근 영양 연구에 따르면 변비 에 대한 자두가 여전히 권장할만한 가치가 있는 흥미로운 이유가 밝혀졌습니다. 어쩌면 의사, 영양사, 심지어 할머니 로부터 제안이 나왔을 수도 있습니다 !: 오랜 세월 동안 변비 에 대한 자두는 마지막 사용 후 며칠 동안 불편했을 때 도움이 된다고 알려진 효능에 대한 주요 권장 사항이었습니다. 그런데 왜 변비에 대한 자두가 그토록 효과적인 해결책으로 간주됩니까? 최근 연구에 따르면 섬유질 함량을 훨씬 뛰어넘는 것으로 나타났습니다. 자두에는 자두 4개당 약 3g의 섬유질이 포함되어 있어 변비에 도움이 될 수 있습니다 . 연구자들은 자두 섭취가 장 건강 개선 및 염증 감소와 관련이 있다고 밝혔습니다. ▶ 변비를 위한 자두: 여기에 과학이 있습니다 2022년 11월 Food & F.. 2024. 1. 9. 슈퍼마켓에서 신선한 올리브를 살 수 없는 이유 이것은 어떤 식료품점에서도 찾을 수 없는 신선한 과일입니다. 인정하세요. 왜 상점 선반에서 보통 신선한 올리브를 찾을 수 없는지 생각해 본 적이 있나요? 일반적으로 올리브는 나무에서 자라서 수확한 다음 슈퍼마켓에서 볼 수 있는 항아리로 옮겨집니다. 말이 되네요, 그렇죠? 그런데 왜 항상 짠 소금물에 담가둔 항아리에서 발견되는 걸까요? 모든 올리브 애호가들을 실망시켜서 미안하지만 미국 화학 협회(American Chemical Society) 에 따르면 신선한 과일은 실제로 맛이 정말 끔찍해서 식료품점에서 팔지 않을 정도입니다. 맛이 역겹고 쓴맛을 내는 과일의 화합물은 올러유러핀 (oleuropein) 입니다 . 신선한 올리브에는 최대 14%가 함유되어 있습니다. 올리브를 식용으로 만들기 위해 전문 올리브.. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
