반응형 손두부3 당신이 알아야 할 8가지 두부의 건강상의 이점 두부가 모든 식단에 건강에 좋은 첨가물인 이유를 알아보세요 . ■ 두부가 대세 어쩌면 식물성 단백질 에 대한 우리의 집착 때문일 수도 있습니다 . 아니면 빠르고 건강 하며 편리한 음식의 매력일지도 모르겠습니다 . 하지만 두부는 잠시 시간을 보내고 있습니다. 2020년 상반기 두부 매출이 40% 급증했다. 그리고 Grand View Research가 2019년에 발표한 시장 분석에 따르면 이러한 추세는 둔화될 조짐을 보이지 않습니다. Eat More Plants: Over 100 Anti-Inflammatory, Plant-Based Recipes for Vibrant Living 의 저자인 Desiree Nielsen, RD는 "두부는 모든 사람을 위한 놀라운 식물성 단백질 옵션입니다."라고 말합니다 ... 2024. 5. 15. 일주일 동안 매일 두부를 먹었을때 일어난 일 한때는 "아삭아삭한" 군중에게 상대적으로 제한되어 있었지만 요즘에는 우리 모두가 바삭바삭하지 않나요? "고기 애호가"라고 자칭하는 의사가 일주일 동안 두부를 먹다가 거의 논의되지 않은 심장 효능을 발견했습니다. 두부는 오랫동안 많은 채식주의자와 완전 채식주의자들이 선호하는 단백질 공급원으로 알려져 있었지만, 워싱턴 포스트가 2020년 3분기에 보고한 데이터에 따르면 미국인들 사이에서 두부 판매량이 전년도에 비해 40% 증가한 것으로 나타났습니다. 더 많은 소비자가 코로나19 봉쇄를 통해 식물성 식사를 실험하고 유통기한이 더 길고 요리의 다양성을 갖춘 단백질에 대한 필요성이 결합되면서 두부에 대한 관심이 급증했을 가능성이 있습니다. 다른 최근 보고서에 따르면 미국인의 70%가 건강과 환경을 위해 식물성 식.. 2024. 4. 12. 글루텐 불내증의 가장 잘 알려진 12가지 징후 당신의 가장 친한 친구는 최근 글루텐을 포기했고, 당신의 이모, 동료, 그리고 당신의 옛 대학 룸메이트도 마찬가지였습니다. 예를 들어, 글루텐을 섭취하면 소장이 영구적으로 손상되는 자가면역 질환인 셀리악병과 같이 이러한 조치를 취해야 할 설득력 있는 이유가 있다는 진단을 받은 사람은 없습니다. 그럼에도 불구하고 그들은 모두 자신들이 글루텐 불내증을 갖고 있으며, 그 음식을 먹지 않으면 기분이 좋아진다고 믿고 있다고 말합니다. 거기에 뭔가가 있을 수 있습니까? 그리고 글루텐도 포기하는 것을 고려해야 합니까? Celiac Disease Foundation 에 따르면 Celiac 질병은 약 100 명 중 1 명에게 영향을 미칩니다 . 자가면역 질환이 있는 사람들은 밀, 호밀, 보리의 단백질인 글루텐을 소화할 .. 2023. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
