728x90 반응형 삼송스타필드1 건강에 해로운 장을 유발하는 5가지 최악의 습관 공인 영양사는 장 건강을 해치는 특정 습관 과 대신에 해야 할 일에 대해 공유합니다. 귀하의 장은 귀하가 생각하는 것보다 전반적인 건강에 훨씬 더 중요합니다. 실제로 연구에 따르면 장내 미생물군집을 건강하게 유지하는 것이 신체의 다양한 일상 기능을 지원하는 데 핵심이며 만성 질환의 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 그렇기 때문에 장내 미생물군집을 지원하기 위해 최선을 다하고 , 장 건강을 해치고 전반적인 건강을 위험에 빠뜨리는 습관을 피하는 것이 중요합니다 . 우울증과 불안의 증상 증가, 위장 문제와 함께 신체가 아프고 심지어 자가면역 질환이 발생하기 쉽습니다. ▶ 물을 충분히 마시지 않음 "물은 음식에서 신체의 다른 부분으로 영양분을 전달하는 데 도움이 되며 폐기물을 제거하는 데 도움이 됩니다.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
