반응형 살충제2 생선을 먹는 방법을 영원히 바꿔줄 11가지 해산물 사실 예, 일부 생선에는 수은이 포함되어 있습니다. 양식 생선에 관한 소문 중 일부는 사실입니다. 하지만 걱정 없이 이 슈퍼푸드를 드실 수 있도록 해산물에 대한 사실을 알아봤습니다. ▶ 지금 물고기에 대해 더 많이 알아야 하는 이유 생선이 두뇌를 강화하고 심장을 사랑하며 염증을 없애는 영양소가 풍부한 필수 단백질이라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 터프츠 대학교(Tufts University) 연구 에 따르면 해산물을 섭취하면 매년 약 54,000명의 심장병과 뇌졸중으로 인한 사망을 예방하는 데 도움이 됩니다. 최신 식생활 지침에서는 매주 최소 2~3인분(또는 8~12온스)의 해산물을 섭취할 것을 권장합니다. 미국에서 소비되는 해산물의 절반 이상이 전적으로 세 가지 카테고리(연어, 새우, 참치 통조림)이지만,.. 2023. 9. 29. 농산물을 씻지 않으면 어떤 일이 일어날 수 있나요? 농산물을 먹기 전에 씻지 않는 것이 반드시 재앙을 초래할 수 있는 것은 아니지만, 헹구고 문지르면 소화 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 육류와 해산물은 흔히 식중독의 유일한 원인으로 간주됩니다. 실제로 덜 익은 고기, 가금류, 생선에는 질병을 일으키는 박테리아가 있을 수 있습니다. 그러나 최근 전국적인 식품 리콜은 얼마나 많은 과일과 채소가 위험하고 심지어 치명적일 수 있는지를 조명합니다. 로메인 상추, 멜론, 오이는 모두 대장균 과 살모넬라균 으로 인한 식중독 발생과 관련이 있습니다 . 이 저녁 식사의 필수품은 식중독의 가장 큰 원인입니다 . 귀하는 귀하와 함께 식사하는 모든 사람을 위해 음식을 더 안전하게 만들기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 농산물을 적절한 시기에 세척하고 문지르면 입.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
