반응형 불안2 스트레스를 먹고 멈출 수 없습니까? 새로운 연구에서 방금 과학적 설명을 찾았습니다. 스트레스를 먹는 것은 종종 우리가 삶에서 차단하고 싶은 건강하지 못한 힘에 의해 촉발되며 수치심과 후회로 이어질 수 있습니다. 새로운 연구는 당신의 추진력에 공감하는 데 도움이 될 수 있습니다. 침대 썩음은 2023년에 주목을 받은 현상이었습니다. 하지만 그 가까운 사촌인 스트레스 식습관은 오랫동안 대기 상태였습니다. 과학자들은 스트레스가 수면에서부터 혈압, 심장마비 위험에 이르기까지 많은 생리적 기능에 변화를 일으킬 수 있다는 점을 분명히 밝혔습니다. 스트레스와 관련되었을 가능성이 있는 체중 증가를 경험한 적이 있다면 , 과학은 왜 스트레스가 체중 증가를 유발하는지 에 대한 새로운 설명을 제시했습니다 . 과거의 연구는 코티솔과 같은 "투쟁 또는 도피" 호르몬의 갑작스러운 증가가 신체가 지방을 에너지로 .. 2024. 3. 4. 심장마비 외에 운동 관련 흉통의 8가지 원인 운동할 때 통증도 없고 이득도 없다고 합니다. 그런데 가슴 통증이 정상인가요? 심장 문서에서는 체육관에서 흉통이 발생하는 가장 일반적인 이유 와 검사 시기를 설명합니다. 가슴 통증을 무시해서는 안됩니다. 심장 전문의에 따르면 이는 미국에서 주요 사망 원인 인 심장마비의 가장 흔하고 때로는 미묘한 징후 중 하나입니다 . 즉, PLoS One 에 발표된 연구에 따르면 흉통으로 인한 응급실 방문 의 최대 90%가 심장 관련이 아닌 것으로 나타났습니다. 하지만 가슴 통증을 간과하는 것은 위험할 수 있습니다. The Biggest Loser 의 슈퍼 핏 셀러브리티 트레이너인 Bob Harper가 운동 중 "과부 제조기" 심장 마비를 겪었을 때, 이는 심지어 완벽해 보이는 사람들에게도 심장 질환 에 대한 경각심을 .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
