반응형 마그네슘영양제추천2 하루에 섭취해야 하는 마그네슘의 양 마그네슘 은 "이완 미네랄"이지만, 놀랄 것도 없이 많은 사람들이 충분한 양을 섭취하지 못하고 있습니다. 의사는 일일 마그네슘 요구량, 최고의 마그네슘 보충제, 마그네슘 섭취량을 늘리는 자연적인 방법에 대해 설명합니다. 대부분의 사람들이 일일 마그네슘 필요량에 미치지 못하는 상황에서 마그네슘 보충제가 인기를 끌고 있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 실제로 전 세계 마그네슘 보충제 시장은 2024년에 1억 700만 달러 규모로 성장할 것으로 예상되었으며, 2031년에는 1억 3000만 달러로 증가할 것으로 예상되었습니다. 이는 불과 몇 년 만에 20% 이상 증가한 수치입니다. 그렇다면 이러한 광범위한 마그네슘 부족 의 원인은 무엇입니까 ? 기능 의학 분야의 선두주자인 Mark Hyman 박사 와 같은 전문가.. 2024. 4. 18. 마그네슘이 풍부한 자연 식품 12가지 사람들은 보통 수면 개선, 건강한 소화 등과 관련이 있는 이 미네랄을 섭취하지 않습니다. 다음은 일일 복용량을 제공하는 맛있는 음식 소스입니다. 마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 풍부한 미네랄입니다. 단백질 생성부터 건강한 근육 및 신경 기능 수행에 이르기까지 300개 이상의 다양한 생리학적 과정에서 역할을 합니다. 이러한 모든 이유로 중요하지만 스트레스와 불안을 자연스럽게 줄이는 역할로 인해 사람들은 최근 마그네슘 함량이 높은 음식을 더 많이 섭취하려고 노력하면서 이 미네랄에 대해 더 자세히 살펴보게 되었습니다. MPH, RD이자 BZ Nutrition 의 소유주인 Brigitte Zeitlin은 "자기 관리가 점점 더 중요해짐에 따라 마그네슘이 풍부한 식품은 자신을 잘 관리하는 쉽고 저렴한 방법이 될.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
