반응형 로스팅원두3 나는 일주일 동안 매일 MUD/WTR을 마셨습니다. 일어난 일은 다음과 같습니다. 사람들은 커피를 끓인 대용으로 이 적응성 뜨거운 음료를 선택하고 있습니다. 여기에서는 MUD/WTR이 비슷한 혜택을 제공했는지 일주일 동안 조사했습니다. 당신이 대부분의 커피를 마시는 사람이라면, 첫 모금을 마시는 것만큼 하루를 편안하게 해주는 것은 없습니다. 커피는 보통의 식단에서 가장 높은 항산화제 공급원 중 하나로 보고되었습니다 . 그러나 이것이 더 많을수록 좋다는 의미는 아닙니다. 그날 아침의 충격은 신경계의 과잉 운전, 혈압 상승, 소변 또는 소화기 문제, 불면증 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 연구에 따르면 400mg의 카페인은 임신(일부 산부인과 의사가 최대 200mg을 권장하는 경우)이나 면허가 있는 의사가 권장하는 특정 건강 상태를 관리하는 사람을 제외하고 대부분의 개인에게 상대적으로 .. 2024. 2. 28. 당신도 알고 싶어할 완벽한 커피를 만드는 5가지 요령 아침에 커피 한잔을 마시는 것이 하루 중 가장 좋아하는 시간이라면 지금 바로 커피를 만드는 비결이 필요합니다. ▶ 시원한 커피콩 New York Times 에 따르면 , 새로운 연구에 따르면 원두를 분쇄하기 전에 식히면 더 일관되고 품질이 높은 맛을 얻을 수 있다고 합니다. “차가운 원두는 분쇄할 때 더 작고 더 일관된 크기의 입자를 생성하므로 더 적은 양의 커피로 더 많은 맛을 얻을 수 있습니다. ” 원하는 양의 원두를 밀폐용기에 담아 잠들기 전 냉동실에 넣어두세요. 아침에 일어나면 콩을 갈아서 우려냅니다. 커피 메이커로 요리할 수 있다는 것을 전혀 몰랐던 놀라운 음식 들을 확인해 보세요 . ▶ 저울을 사용하세요 이러한 조정은 무의미해 보일 수 있지만, 추출하기 전에 저울을 사용하여 수량을 측정하는 것.. 2023. 12. 21. 추운날 커피를 마시면 안되는 이유 대신 핫초콜릿을 마셔보세요. 기온이 낮아지면 김이 모락모락 나는 커피 한 잔이 기분 좋게 지낼 수 있는 딱 맞는 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 Wall Street Journal 보고서에서는 Java가 귀하에게 불리하게 작용할 수 있는 것으로 나타났습니다. 왜? 글쎄요, 대부분의 경우 우리는 주변보다 더 따뜻하고 열을 발산합니다. 그러나 날씨가 추울 때 몸은 떨면서 반응하여 코어에 더 많은 열을 생성합니다. 카페인은 이뇨제이기 때문에 추운 날 큰 보온병을 마시면 소변을 보게 될 가능성이 높습니다. 코넬대학교 인간공학 및 인체공학 연구소 소장인 Alan Hedge는 이는 '유체가 주변보다 훨씬 따뜻하기 때문에 열을 잃는 또 다른 방법'이라고 말합니다. 몸을 따뜻하게 하지 않는 또 다른 음료가 있나요? .. 2023. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
