728x90 반응형 땅콩버터효능2 (미국이야기) 건강한 땅콩버터를 구매하는 방법 미국인이 가장 좋아하는 스프레드에는 필수 영양소가 가득 들어 있지만 모든 땅콩 버터가 같은 것은 아닙니다. 영양 전문가들이 건강한 땅콩 버터를 살 때 꼭 확인해야 할 사항을 공유합니다. 땅콩버터는 미국인이 가장 좋아하는 음식 중 하나이며, 2024년 보고서 에 따르면 가구의 90% 이상이 땅콩버터를 비축하고 있습니다 . 클리블랜드 클리닉 인간영양센터의 등록 영양사인 줄리아 줌파노, RD, LD는 OG 너트버터는 건강한 지방 , 칼륨, B6, 비타민 E, 섬유질, 칼륨 의 좋은 공급원 이라고 말합니다. "땅콩버터는 매우 배부르고 포만감을 주어 혈당과 식욕을 조절하는 데 도움이 된다는 것은 말할 것도 없습니다." 하지만 모든 땅콩버터가 동일하게 만들어지는 것은 아니며 일부 제품에는 전반적인 건강상의 이점을 .. 2024. 9. 20. 땅콩버터와 젤리는 어디에서 왔나요? 재료는 수세기 동안 존재해 왔지만 샌드위치에 대한 아이디어는 생각만큼 오래되지 않았습니다. 어렸을 때 엄마 아빠가 사랑으로 만들어준 땅콩버터 젤리 샌드위치만큼 마음을 따뜻하게 해주는 것은 없었습니다. 어쩌면 당신은 껍질이 없고 4등분으로 얇게 썬 빵, 부드러운 대신 바삭바삭한 땅콩 버터, 포도 위에 딸기잼을 얹은 음식을 좋아했을 것입니다. 귀하의 선호도에 관계없이 부모님은 완벽한 PB&J를 만드는 데 매우 능숙하므로 부모님 중 한 분이 달콤하고 짭짤한 필수품을 발명한 책임이 있다고 생각할 것입니다. 사실, PB&J의 '특허'를 받을 자격이 있는 사람이 누구인지는 아무도 모릅니다. 어떤 사람들은 줄리아 데이비스 챈들러(Julia Davis Chandler)라는 작가가 샌드위치 창작에 참여했을지도 모른다고 .. 2023. 12. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
