728x90 반응형 등산용무릎보호대1 신 스플린트(Shin Splints)현상이 발생하는 이유와 이를 방지하는 방법 정강이가 아프나요? 정강이 부목일 수도 있습니다. 주자들 사이에서 발생하는 고통스럽고 흔한 부상을 예방하는 증상, 치료법 및 방법은 다음과 같습니다. 달릴 때 정강이에 통증이 느껴지나요? 장거리 산책을 할 때는 어떻습니까? 정강이 부목(shin splint)이 있을 수 있습니다. 이는 달리기 선수 나 심지어 장거리 걷기 선수 에게서 흔히 볼 수 있는 부상입니다 . 걷거나 전혀 움직이지 않아도 쑤시거나 묵직한 통증, 날카로운 통증 등의 통증이 지속된다면 좀 더 심한 경우일 수 있습니다. 증상을 인식하는 방법, 증상이 발생하는 이유, 치료 방법, 과다 사용 부상을 방지하기 위해 해야 할 일 등 정강이 부목에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. ▶ 정강이 부목이란 무엇입니까? 정강이 부목은 초보자와 노련.. 2024. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
