반응형 덜미살1 하루에 이렇게 많은 고기를 먹으면 수명이 심각하게 단축될 수 있습니다 새로운 연구에 따르면 붉은 고기를 많이 먹는 것에 대해 다시 생각하게 될 것입니다. 요즘에는 동물성 식품을 배제하고 식물성 식단을 섭취하는 데 점점 더 집중하고 있는 것 같습니다. 하지만 매일 햄버거나 스테이크를 먹는 것이 그렇게 나쁘지만은 않을 것입니다. 그렇죠? 특히 채식이나 완전 채식을 따르는 사람들은 이러한 영양소를 놓칠 위험이 있기 때문입니다. 불행하게도 고기를 좋아하는 사람들에게는 새로운 연구에서 사람이 먹는 고기의 양과 조기 사망 위험 증가 사이의 연관성이 밝혀졌습니다. 미국 임상 영양 저널(American Journal of Clinical Nutrition) 에 발표된 연구 에 따르면 , 붉은 고기, 가공육을 더 많이 먹거나 단순히 식단에서 식물성 단백질보다 동물성 단백질을 더 많이 섭취.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
