728x90 반응형 뇌경색치료4 혈압과 이것의 결합은 치매 위험에 심각한 영향을 미칩니다 노인의학 분야의 유명 교수가 건강한 기억력을 유지하기 위해 삶에 추가해야 할 두 가지와 피해야 할 두 가지에 대한 "높은 수준의 증거"를 발견했습니다. 세계보건기구 에 따르면 전 세계적으로 5,500만 명이 치매를 앓고 있으며, 치매 증상 은 기억과 언어 문제부터 기분의 큰 변화까지 다양합니다. 연구에 따르면 두뇌 게임 이나 기타 기억력 운동과 같은 활동은 치매로부터 정신을 보호하는 데 도움이 되지만, 겉보기에 무관한 다른 많은 요인도 장기적인 인지에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 중년 건강에 대한 연구를 출판하는 국제 저널인 Maturitas 에 게재된 2024년 6월 리뷰 에서는 장기적인 인지(뇌) 웰빙에 역할을 하는 것으로 보이는 두 가지 특정 건강 지표를 강조했습니다. 서호주 대학교 노인의학과 .. 2024. 7. 15. 걸을 때 이것을 발견하면 치매의 징후일 수 있습니다 이러한 행동을 보인 연구 참가자 중 약 80%는 뇌파에도 이상이 있었으며 연구자들은 뇌 기능의 조기 저하를 나타낼 수 있다고 말했습니다. 알츠하이머병이나 치매의 영향을 받은 사람을 알고 있다면 그것이 얼마나 고통스러운 질병인지 알 것입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 치매는 노인의 장애와 의존성을 초래하는 주요 원인 중 하나입니다. 이는 기억, 인지 기능, 기분을 방해하고 조기 사망으로 이어질 수 있습니다. 건망증, 물건을 잘못 두는 것, 길을 잃거나 올바른 단어를 찾는 데 어려움을 겪는 등 치매의 초기 징후를 알고 있을 수도 있지만 , 새로운 연구에서는 여러분의 보폭에도 초기 증상이 있을 수 있다고 제안합니다. Public Library of Science (종종 권위 있는 동료 검토 과학 저널인 .. 2024. 6. 14. 치매 위험에 걷기가 미치는 영향 최근 연구에 따르면 매일 밖에서 산책하는 것이 뇌에 많은 도움이 될 수 있다는 것이 확인되었습니다. 산책을 한다는 것은 생각보다 훨씬 강력한 힘을 발휘합니다. 물론, 걷기는 하루 동안 좋은 운동을 제공하지만 최근 연구에 따르면 걷기는 치매 발병 위험을 줄일 수도 있습니다 . The Age-Proof Brain 의 저자 이자 뉴욕 시의 신경학자 인 Marc Milstein 박사 는 “걷기와 기억에는 서로 연결된 무언가가 있습니다.”라고 말합니다 . “우리는 걸을 때 위치를 기억하기 위해 기억을 활성화해야 합니다. 그리고 우리는 이것이 이제 우리 뇌에 내장된 것일 뿐이라는 것을 깨달았습니다. 사람들이 걸을 때 해마라고 불리는 뇌 부분의 크기가 커지는 것을 볼 수 있으며 이는 기억에 중요합니다.” ▶ 치매 위.. 2024. 5. 31. 매일 이것을 먹으면 치매 퇴치에 도움이 될 수 있다고 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 하루에 사과? 아마도 연구에 따르면 특정 종류의 식품이 뇌 건강 개선과 더 인상적인 이점을 제공하는 것으로 나타났습니다. 치매 , 전두측두엽 치매 및 인지 저하가 유전적 요인 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있지만 특정 일상 습관이 뇌 건강에 큰 영향을 미친다 는 많은 연구가 있습니다 . 산책하는 것만큼 간단한 운동도 정신적 자극 뿐 아니라 건강한 식단을 섭취하는 것뿐만 아니라 큰 변화를 가져올 수 있습니다 . 또한 최근 연구 덕분에 특정 식품 세트가 치매 및 인지 저하 퇴치와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 2022년 11월 동료 심사 저널인 Neurology 에 발표된 연구에서는 플라 바놀 함량이 높은 식단을 섭취하는 사람들이 인지 저하 속도를 늦출 수 있다는 사실을 발견했습니다. 이러한 결론.. 2024. 4. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
