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가장 건강한 것부터 가장 건강하지 못한 것까지 다양한 종류의 커피 가장 건강한 커피를 찾으려면 각 잔에 들어있는 커피 원두, 준비 방법, 첨가물(우유, 설탕 등)을 고려하세요. 사람들은 좋은 커피 한 잔을 정말 좋아합니다. National Coffee Association의 2024년 보고서에 따르면, 매일 커피를 마시는 양은 20년 만에 최고치를 기록했으며, 2004년 이후로 무려 40%나 증가했습니다. 하지만 오래된 블렌드를 선택하기 전에, 클리블랜드 클리닉의 인간 영양 센터의 영양사인  앰버 섬머(RDN, LD)는 " 커피의 건강에 영향을 미치는 요인이 몇 가지 있습니다."라고 말합니다  . 그리고 그녀는 우유와 크림 중에서 선택하는 것에 대해서만 말하는 것이 아닙니다. 커피 한 잔의 영양은 원두 종류, 재배 조건, 로스트 유형, 분쇄 크기, 양조 방법, 온도, .. 2024. 9. 5.
모두가 알아야 할 중고 커피 찌꺼기의 15가지 천재적인 용도 사용한 커피 찌꺼기를 정원, 주방, 심지어 뷰티 루틴까지 재활용할 수 있습니다 ▶ 커피 찌꺼기의 영리한 활용법 신선한 냄비를 만든 후 사용한 커피 찌꺼기를 모두 다른 용도로 사용할 수 있는지 궁금하십니까? 그렇다면 당신은 지속 가능한 삶 에 관심을 갖는 것이 현명합니다 . 환경 운동가이자 제로 폐기물 헤어 케어 브랜드인 Green Ablutions의 창립자인 Natalie Lennick은 “제품을 재사용, 용도 변경 또는 대체 용도를 찾는 것이 항상 제품을 쓰레기통에 버리는 것보다 환경을 위한 더 나은 선택입니다.”라고 말합니다. 커피 찌꺼기에 또 다른 생명을 불어넣는 것은 당신에게 도움이 될 뿐만 아니라 지구에도 도움이 되는 작은 행동입니다. 식물에 커피 찌꺼기를 사용하는 것에 대해 이미 들어보셨을 수.. 2023. 11. 29.
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