728x90 반응형 카페창업2 버블티는 사실 당신에게 매우 나쁩니다. 그 이유는 다음과 같습니다. "차"가 들어 있다고 해서 매일 보바티를 마셔야 하는 것은 아닙니다. 몇 년 전, 버블티는 모든 인터넷 미식가들에게 유행 음료로 떠올랐습니다. 많은 사람들이 이 대만식 음료를 스무디나 커피 한 잔과 비슷한 간식으로 선전했습니다 . 결국, "차"라는 단어가 들어 있으니 건강해야겠죠... 맞죠? ▶ 버블티는 건강에 좋나요? 그렇지 않습니다. 커피와 마찬가지로 버블티의 재료는 그 자체로는 그렇게 나쁘지 않을 수 있지만 감미료와 인공 향료가 가득하면 영양가를 빠르게 잃습니다. 뉴저지 레드뱅크에 거주하는 힐러리 세세레 RD는 "버블티의 가장 영양가 있는 부분은 차 자체입니다."라고 말합니다. "하지만 버블티는 차의 이점을 얻는 건강한 방법이 아닙니다." ▶ 버블티는 왜 건강에 해롭나요? 세세레에 따르면 버블티는 .. 2024. 9. 20. 가장 건강한 것부터 가장 건강하지 못한 것까지 다양한 종류의 커피 가장 건강한 커피를 찾으려면 각 잔에 들어있는 커피 원두, 준비 방법, 첨가물(우유, 설탕 등)을 고려하세요. 사람들은 좋은 커피 한 잔을 정말 좋아합니다. National Coffee Association의 2024년 보고서에 따르면, 매일 커피를 마시는 양은 20년 만에 최고치를 기록했으며, 2004년 이후로 무려 40%나 증가했습니다. 하지만 오래된 블렌드를 선택하기 전에, 클리블랜드 클리닉의 인간 영양 센터의 영양사인 앰버 섬머(RDN, LD)는 " 커피의 건강에 영향을 미치는 요인이 몇 가지 있습니다."라고 말합니다 . 그리고 그녀는 우유와 크림 중에서 선택하는 것에 대해서만 말하는 것이 아닙니다. 커피 한 잔의 영양은 원두 종류, 재배 조건, 로스트 유형, 분쇄 크기, 양조 방법, 온도, .. 2024. 9. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
