반응형 임신준비엽산2 엽산과 엽산이 풍부한 7가지 최고의 식품 이 선천적 결함 퇴치 비타민은 암 예방, 뇌 건강 등에 좋습니다. 매일 엽산과 엽산 함량이 높은 음식을 충분히 섭취하는 방법은 다음과 같습니다. 엽산을 충분히 섭취하고 있나요? 엽산은 신체가 새로운 세포를 만드는 데 도움이 되는 비타민 B입니다. 적절한 섭취는 주요 선천적 결손을 예방할 수 있기 때문에 가임기 여성, 임신 중이거나 임신을 시도하는 여성에게 특히 중요합니다 . 이 그룹은 하루에 400~800mg의 엽산( 엽산의 합성 형태 )을 섭취해야 합니다. 그러나 엽산의 이점은 임신 그 이상입니다. 연구자들은 엽산이 특정 암과 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 발견했습니다 . 400마이크로그램 이하의 엽산을 섭취하는 것을 목표로 하세요. 일부가 좋다고 해서 더 많다고 더 좋은 것은 아닙.. 2024. 4. 17. 이 영양소를 많이 섭취하면 폭력 범죄율이 낮아질 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 이는 종종 임신 및 아기의 건강하게 성장하는 두뇌와 관련이 있습니다. 이제 새로운 연구에 따르면 그것이 더 큰 사회에 양육 효과를 줄 수 있다고 합니다. 인터넷, 소셜 미디어, 뉴스 또는 실제 범죄 팟캐스트를 시청하며 시간을 보낸다면 이는 놀라운 일이 될 수 있습니다. 그러나 일부 통계에 따르면 최근 수십 년 동안 미국에서 폭력 범죄가 감소한 것으로 나타났습니다. 예를 들어 FBI(Federal Bureau of Investigation) ) 는 살인 사건이 전국적으로 약 110만 건으로 정점에 달했던 1991년부터 2014년 약 45만 건으로 크게 감소하는 추세라고 보고했습니다 . 또한 FBI는 일반적인 폭력 범죄가 비슷한 패턴을 따른다는 것을 암시하는 데이터를 공유했습니다. 흥미롭게도 의료 및 형사 .. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
