반응형 음료수종류1 이 놀라운 행동은 과식에 기여하는 것으로 보입니다 Penn State 연구자들은 역사적으로 식욕을 만족시키는 데 도움이 된다고 권장되었던 한 가지 요인이 식사 시 "억제 조절 능력 저하"를 가져온다는 사실을 발견했습니다. 식사와 함께 음료를 마시는 것은 우리 문화의 관습인 경향이 있으며, 이는 또한 더 나은 소화, 포만감을 촉진하고 잘 관리된 배분으로 이어질 수 있는 물기 사이에 사려 깊은 휴식을 취하는 것과 관련이 있습니다. 그러나 이제 새로운 연구에 따르면 식사 시간에 술을 마시는 것은 식습관이 제대로 조절되지 않아 필요 이상으로 많이 먹게 될 수 있다는 신호일 수 있습니다. Penn State University의 영양 및 식품 과학 연구자들이 실시한 Appetite 저널의 2024년 3월호에 실린 연구는 이러한 행동을 실시간으로 조사하여 과식 행.. 2024. 1. 8. 이전 1 다음 반응형
