반응형 웃음치료사2 웃음 치료란 무엇이며, 시도해 보아야 할까요? 과학은 우리의 정신 건강을 돌보는 것이 그렇게 심각할 필요는 없다고 제안합니다. 최고의 유머 전문가가 웃음 치료 의 힘 과 유머가 어떻게 생각과 관점을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는지 설명합니다. New Ideas in Psychology 에 발표된 2023년 연구에 따르면 웃음은 농담 에 대한 자동 반응 이상의 것입니다 . 연구자들은 유머 감각 이 인간의 생존을 돕기 위해 수천 년 동안 자연 선택에 의해 보존된 특성일 수 있다고 믿습니다 . 첫째, 웃음은 우리의 유대감을 형성하는 사회적 접착제와 같습니다. 이는 숫자의 힘에 의존했던 조상들에게 매우 중요했으며, 오늘날에도 사회적 관계가 신체 건강 , 정신 건강 및 수명을 향상시키는 것으로 밝혀지는 연구가 계속되고 있습니다 . 그러나 연구에 따르면 웃음.. 2024. 4. 30. 가장 행복한 부부의 놀라운 비밀 건강하고 행복한 결혼 생활의 법칙을 알고 계시나요? 행복한 커플이 전하는 이러한 비밀 중 일부는 당신이 배우자와 어떤 관계를 맺고 있는지 다시 생각하게 만들 수도 있습니다. ▶ 그들은 동시에 잠듭니다 결혼한 이성애 커플 46쌍을 대상으로 10일 동안 수면 패턴과 관계 만족도 점수를 추적한 최근 피츠버그 대학 연구에 따르면, 결혼 생활에 더 행복한 아내는 남편의 수면 일정과 약 90%의 시간이 겹쳤습니다. 결혼 생활에 만족하지 못하는 여성의 경우 남편이 자는 시간의 절반 정도와 겹치는 것으로 조사 결과 나타났습니다. 귀하의 일정으로 인해 파트너와 동시에 잠자리에 들 수 없다면 하루 중 다른 시간을 찾아 연락을 취하십시오. 연구 저자이자 심리학자이자 수면 연구자인 Heather Gunn은 New York T.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
