반응형 오늘저녁메뉴추천1 당신이 계속 먹어야 할 14가지 어린이 식품 그 어리석은 어린이용 물건은 여전히 귀하의 필요를 충족시킬 수 있습니다. 어쩌면 평소 간식보다 더 좋을 수도 있습니다. 이 영양가 있는 덩어리로 내면의 아이를 두드려 보세요. ■ 계란과 군인 계란과 토스트가 고전적인 아침 식사인 데에는 이유가 있습니다. 그리고 귀여운 달걀 컵에 부드러운 삶은 달걀을 넣고 토스트 스틱에 푹 담그면 재미가 더해집니다! 계란은 어린이와 성인 모두에게 훌륭한 선택입니다. 계란 2개는 약 30센트에 12g의 단백질을 제공하는 가장 예산 친화적인 고품질 단백질 공급원 중 하나입니다. 달걀 하나에는 70칼로리 밖에 되지 않지만, 계란에는 우리 중 많은 사람들이 충분히 섭취하지 못하는 콜린을 포함한 8가지 필수 영양소가 들어 있습니다. 콜린은 간 건강과 뇌 건강에 중요한 역할을 합.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
