728x90 반응형 수면센터2 빠르게 5분 명상하는 방법 시간이 부족하신가요? 괜찮아요. 5분간의 명상은 장기간의 명상과 유사한 이점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 수행 방법은 다음과 같습니다. 초보자를 위한 명상 매일 명상을 하고 있지 않더라도 그런 사람을 알고 있을 가능성이 있습니다. 2020년 Morning Consult 설문 조사에 따르면 미국인 3명 중 최소 1명은 정규 진료를 받고 있습니다. 이 설문조사는 수백만 명의 사람들이 코로나19로 인한 스트레스와 불안에 대처하기 위해 명상 앱을 다운로드했던 유행병 이전에 진행되었습니다. 명상을 실천하는 미국인의 수는 아마도 오늘날 더 높을 것입니다. 그런데 나머지 미국인의 3분의 2가 연습을 중단하는 이유는 무엇입니까? 정신 건강 및 웰니스 사이트인 Mellowed가 2019년에 실시한 설문 조사에 따.. 2024. 6. 3. 뇌가 동결되는 이유는 무엇이며 뇌 손상을 일으킬 수 있습니까? 전문 의사가 설명합니다. 이제 슬러시, 슬러피, 셰이크의 계절이 왔습니다. 좋아하는 차가운 간식이 소화 기관으로 내려가면서 때때로 머리가 비명을 지르게 되는 이유에 대해 의사들이 과학적인 정보를 제공합니다. ▶ 뇌 동결이란 무엇입니까? 과학적으로 접형구개 신경절 신경통 으로 알려진 뇌 동결은 차가운 물질에 노출되었을 때 뇌 혈관으로 가는 혈류의 급격한 변화로 인해 발생합니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic) 의 신경과 전문의인 아마알 스탈링(Amaal Starling) 박사는 뇌 동결의 과정을 다음과 같이 설명합니다. “입 안쪽, 목 뒤쪽에 혈관이 있는데, 매우 차가운 것에 급속히 노출되면 혈관이 수축됩니다. 아니면 작아질 수도 있습니다.”라고 Starling 박사는 말합니다. “이 초기 수축은 빠르게 팽창으로 이어집니.. 2024. 5. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
