반응형 속이쓰릴때1 자연적으로 소화 효소가 풍부한 13가지 식품 소화 효소는 장에서 음식을 분해하고 건강한 비타민, 미네랄, 단백질 등을 신체에 전달하는 데 도움이 됩니다. ▶ 소화 효소란 무엇입니까? 식사를 하면 소화 시스템, 특히 위와 내장이 음식에서 단백질, 비타민, 지방, 탄수화물을 수집하는 작업을 시작합니다. 이러한 영양소는 혈류로 들어가고 신체는 이를 에너지, 성장 및 회복을 위해 사용합니다. 그러나 이 중 어느 것도 소화 효소 없이는 일어날 수 없습니다. 하버드 의과대학 전문가에 따르면 세 가지 주요 유형은 다음과 같습니다. ● 프로테아제는 음식에서 단백질을 끌어와 이를 아미노산과 작은 펩타이드로 변환하여 만들고 복구합니다. ● 아밀라아제는 탄수화물을 단당류로 분해하여 에너지를 생성합니다. ● 리파아제는 지방을 지방산으로 분해합니다. 다른 효소인 락타아제.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
