728x90 반응형 샐러드구독1 매일 이렇게 먹으면 더 오래 살 수 있습니다 생활습관병 발병에 핵심적인 역할을 하는 것으로 보이는 칼로리 소비와 염증 사이의 관계를 조명합니다 . 심장병이나 당뇨병과 같은 만성 질환이 만연해 있는 가운데(예를 들어 4천만 명의 미국인이 당뇨병을 앓고 있음) 과학은 우리가 먹는 것과 섭취하는 양이 우리의 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있다는 것이 분명하다는 것을 보여줍니다. 특히 비만으로 고통받고 있거나 과체중인 경우 체중 감소 및 에너지 증가와 같은 적게 먹는 것의 이점은 때때로 분명합니다. 이제 연구원들은 칼로리 섭취를 낮추면 유전자에 영향을 미쳐 즉각적으로 눈에 띄지는 않지만 더 길고 건강한 삶에 기여할 수 있는 긍정적인 변화를 가져올 수 있다는 사실도 발견했습니다. 또한, 칼로리 감소가 반드시 결핍을 의미하는 것은 아닙니다. 칼로리 소비를 조.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
