728x90 반응형 땡모반1 일주일 동안 매일 블루베리를 먹었을 때 일어난 일 한 의사는 7일 동안 블루베리를 식단에 포함시켰으며 가장 건강에 좋은 블루베리 섭취 방법에 대한 조언을 얻었습니다. 블루베리는 어렸을 때부터 제가 가장 좋아하는 과일이었습니다. 펜실베니아 시골의 여름날, 숲 속의 덤불에서 달콤하고 과즙이 풍부한 베리를 손으로 따던 일은 내 기억 속에 영원히 새겨져 있습니다. 한 줌씩 탐닉했음에도 불구하고 나는 어떻게 해서든 거대한 블루베리로 변하지 못했습니다. 오늘날, 영양 지도 및 당뇨병 예방 자격증을 취득한 숙련된 가정의로서 이러한 즐거운 추억을 통해 저는 다음과 같은 질문을 받게 되었습니다. 제가 가장 좋아하는 과일 중 하나가 심장과 미뢰만큼 건강에도 도움이 될 수 있을까요? 이제 알아낼 때가 됐습니다. 하지만 먼저 이 작지만 강력한 과일의 건강상의 이점을 살펴보겠.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
