728x90 반응형 뇌혈관질환2 뇌졸중 위험을 줄일 수 있는 14가지 식품 뇌졸중으로부터 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 혈압을 낮추는 것입니다. 이러한 식단 지침을 따르면 위험을 27% 줄일 수 있습니다. ▶ 다이어트가 중요한 이유 뇌졸중 위험과 관련하여 유전적 요인과 같은 일부 요인 은 통제할 수 없습니다. 그러나 식단은 위험에 큰 영향을 미칠 수 있다고 미국심장협회(American Heart Association)는 말합니다. 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤이 많이 함유된 음식을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 지방과 칼로리가 높은 식단은 비만으로 이어질 수 있습니다. 나트륨을 너무 많이 섭취하면 혈압이 높아질 수 있습니다. 이러한 모든 요인으로 인해 뇌졸중이 발생할 위험이 커질 수 있습니다. 또한 다양한 영양소가 심장 문제의 가능성에 영향을 미칠 수도.. 2024. 6. 7. 전문가 의사들이 쉽게 놓칠 수 있는 5가지 미니 뇌졸중 증상 경미한 뇌졸중은 향후 더 심각한 뇌졸중의 신호일 수 있습니다. 여기에서는 뇌 전문의와 연구자들이 경미한 뇌졸중 증상을 식별하는 방법과..., 대응 방법을 설명합니다. 의학적으로 일과성 허혈 발작(TIA)이라고 불리는 미니 뇌졸중은 미국 뇌졸중 협회 (American Stroke Association)가 미국에서 매년 약 240,000명의 개인에게 영향을 미치는 것으로 지적하는 질환입니다. 때로 miniStroke 또는 mini-Stroke 라고도 표기하는 이 용어는 아주 사소한 것처럼 들릴 수도 있지만 결과는 중요할 수 있습니다. 통계에 따르면 미니 뇌졸중을 경험한 사람 중 약 20%가 이후 90일 이내에 뇌졸중을 겪을 위험이 있습니다. 이는 미니 뇌졸중의 성격과 증상을 이해하는 것이 생명을 구할 수 있.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
