반응형 계피가루먹는법1 이 아늑한 향신료(계피)가 혈당을 낮출 수 있다고 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 오트밀, 스무디, 따뜻한 머그컵, 저녁 식사에 뿌리면 24시간 동안 혈당 수치가 크게 낮아진다는 새로운 UCLA 의학 연구 결과가 나왔습니다. 이미 좋아하는 것을 더 많이 사용하라고 조언하는 것보다 더 나은 건강 지혜가 있습니까? 달콤 하고 짭짤한 음식 에 흔히 사용되는 향신료인 계피 ( 여기서 키마 요리를 확인하세요 )는 오랫동안 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 과거 연구에서는 계피가 소화 및 식욕 조절 개선 과 관련이 있는 것으로 나타났습니다 . 일부 영양 전문가들은 혈당을 낮추는 능력 때문에 계피를 권장하며, 최근 연구에서는 합리적인 일일 섭취량으로 이러한 잠재적인 이점을 뒷받침합니다. 2024년 1월 26일 The American Journal of Clinical Nutrition 에 발표된 .. 2024. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
