얼마나 자주 소변을 봐야 하나요? 잦은 배뇨의 11가지 원인

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항상 소변을 보고 싶다는 기분은 무시할 일이 아니지만, 잦은 배뇨도 당황할 일이 아닐 수 있습니다. 소변을 보고 싶은 충동을 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

▶ 하루에 몇 번 소변을 보아야 하나요?
비록 사람마다 다르지만, 클리블랜드 클리닉 에 따르면 성인의 대부분은 24시간 동안 6~8회 소변을 보고 , 대부분은 낮에 보는 편이라고 디트로이트에 있는 헨리 포드 병원의 비뇨의학과 의사인 알리 다바자 박사는 말합니다. 하지만 그보다 훨씬 더 자주 소변을 본다면, 무언가 잘못되었다는 뜻일까요? 뉴욕시에 있는 몬테피오레 헬스 시스템의 주치의 비뇨의학과 의사이자 알버트 아인슈타인 의대의 비뇨의학과 조교수인 멜리사 A. 라우다노 박사에 따르면, 항상 그런 것은 아니지만, 그럴 가능성이 있습니다. 잦은 배뇨 의 원인에 대해 알아야 할 모든 것을 소개합니다 . 더불어, 치료 옵션과 의사와 상담해야 할 시기도 알려드립니다.

▶ 잦은 배뇨의 원인
소변을 볼 때 너무 많은 양은 얼마입니까?

글쎄, 평소보다 더 자주 소변을 보는 것은 잦은 배뇨로 간주될 수 있지만, 하루에 8번 이상 소변을 보거나 밤에 소변을 보기 위해 여러 번 일어나야 하는 경우에는 문제가 될 수 있습니다.

잦은 배뇨의 이유나 원인은 커피 나 알코올을 너무 많이 마시는 것만큼 간단할 수도 있고 요로 감염, 당뇨병 및 암 에 이르기까지 다양합니다 .

잦은 배뇨의 흔한 원인과 흔하지 않은 원인은 다음과 같습니다.

■ 수분을 너무 많이 섭취함
노스캐롤라이나대학교 채플힐 의과대학 비뇨기과 부교수인 Kristy M. Borawski 박사는 환자들에게 “들어간 것은 반드시 나옵니다.”라고 말합니다. “액체가 너무 많으면 소변 빈도가 증가할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

카페인과 알코올이 함유 된 음료는 이뇨제 역할을 하여 소변량을 늘리기 때문에 소변의 필요성을 증가시킬 가능성이 더 큽니다.

감귤류 식품과 음료에서 발견되는 구연산도 원인이 될 수 있습니다. 심지어 매운 음식도 가고 싶은 충동을 불러일으킬 수 있다고 Dr. Dajaba는 덧붙입니다.

식단이나 보충제의 비타민 C 도 영향을 미칠 수 있습니다.

이런 경우, 해결책은 의심되는 범인의 범위를 줄이는 것만큼 쉽습니다.

■ 요로 감염
요로 감염 또는 UTI는 남성과 여성 모두에게 영향을 주지만 동등하게 영향을 미치지는 않습니다. 여성은 특히 폐경기 이전에 훨씬 더 취약합니다.

이는 요로, 신장으로 구성된 통로, 방광, 요관(신장에서 방광으로 소변을 운반) 및 요도(소변을 방광에서 외부로 운반)에 영향을 미치는 감염입니다.

Borawski 박사는 “누군가가 갑자기 빈뇨를 보일 때마다 요로 감염을 배제해야 합니다.”라고 말합니다.

요로감염의 85%는 박테리아로 인해 발생하며 항생제 로 치료할 수 있습니다 .

■ 간질성 방광염
통증성 방광증후군이라고도 불리는 간질성 방광염은 20~40세 여성에게 더 흔히 나타나는 만성 질환입니다.

"매우 일반적으로 UTI와 혼동되지만 박테리아가 자라지 않습니다."라고 Dr. Laudano는 말합니다.

"우리는 이것이 방광 내막이 방광의 충만감을 감지하고 이를 통증과 연관시키는 장애라고 생각합니다."

이 질환이 있는 사람들은 종종 자궁내막증 , 섬유근육통, 만성 통증, 과민성 대장 증후군 , 불안 또는 우울증 과 같은 다른 질환도 앓고 있습니다 .

■ 임신
임신 초기에는 호르몬인 인간융모성 성선자극호르몬(HCG)의 증가로 인해 소변을 자주 보게 됩니다. 임신이 진행됨에 따라 성장하는 태아가 방광에 압력을 가해 방광을 더 자주 비워야 합니다.

일반적으로 작열감과 통증을 동반하는 요로 감염이 의심되지 않는 한 걱정할 필요가 없습니다.

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만약 요로감염증이 있다고 생각되면 의사의 진찰을 받고 치료를 받아 신장으로 전이되는 것을 방지하세요.

■ 전립선 비대증
비대된 전립선의 의학 용어는 양성 전립선 비대증(BPH)입니다. 정액의 일부 체액을 생성하는 전립선은 방광 아래에 위치하고 요도를 감싸고 있습니다.

전립선은 일반적으로 남성이 나이가 들수록 커지지만 그 위치로 인해 전립선이 요도를 압박하여 소변의 흐름을 차단할 수 있습니다. 결과적으로 방광을 완전히 비울 수 없게 되어 특히 밤에 더 자주 소변을 봐야 할 필요성을 느끼게 됩니다.

일반적인 문제입니다. 51~60세 남성 중 약 절반이 전립선 비대증을 앓고 있으며, 80세 이상 남성 중 약 90%가 전립선 비대증을 앓고 있습니다. 전립선과 방광을 이완시키는 약물이 도움이 될 수 있습니다.

■ 에스트로겐 수치 감소
여성이 나이가 들면서 에스트로겐 수치가 감소하면(특히 폐경 이후 ) 소변을 더 자주 보게 될 수도 있습니다.

“요도 자체에 에스트로겐 수용체가 있기 때문에 호르몬 변화가 소변 배출 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.”라고 Laudano 박사는 설명합니다.

출산은 골반을 지탱하는 일부 조직을 약화시켜 잦은 배뇨의 또 다른 원인이 될 수도 있습니다.

■ 약물
놀랍지도 않게, 여기서 주요 원인은 의사가 심장 질환을 치료하기 위해 종종 처방하는 Lasix(furosemide) 또는 Bumex(bumetanide)와 같은 이뇨제입니다.

이러한 약의 전적인 목적은 과도한 체액을 제거하여 심장의 압력을 완화하는 것입니다.

발륨(디아제팜)과 아티반(로라제팜)과 같은 근육 이완제도 때때로 동일한 효과를 나타냅니다.

■ 당뇨병
끊임없이 소변을 보아야 하는 것은 1형 및 2형 당뇨병 의 특징적인 증상 중 하나이며 , 특히 초기 단계와 질병을 잘 관리하지 못했을 때 그렇습니다.

과도한 혈당을 희석하고 배출하기 위해 신장이 여분의 물을 배설해야 하기 때문입니다. 항상 소변을 보면 갈증을 느끼게 되는데, 이는 또 다른 일반적인 당뇨병 증상입니다 .

제2형 당뇨병과 나란히 발생할 수 있는 비만도 빈뇨와 관련이 있다고 Borawski 박사는 말합니다.

자주 소변을 보는 것은 희귀한 당뇨병인 요붕증의 징후이기도 합니다. 이 증상은 항이뇨 호르몬인 바소프레신의 생성이 감소하여 생기는 것이지 혈당 수치가 높아져서 생기는 것이 아닙니다.

■ 과민성 방광
비뇨의학재단에 따르면 과민성 방광 또는 OAB는 질병이 아니라 뇌가 실수로 방광에 비우라고 명령할 때 발생하는 증상들의 집합입니다. 필요하지 않을 때도 마찬가지입니다.

때로는 방광 근육이 너무 자주 수축하여 실제로 소변을 보기도 전에 소변을 보게 되면서 발생하기도 합니다.

■ 불안
공개 발표 직전에 불편하게 소변을 보고 싶은 느낌을 받은 적이 있다면 불안이 잦은 배뇨와 연관될 수 있다는 것을 직접 알 것입니다.

불안은 잦은 배뇨와 "100%" 관련이 있다고 Borawski 박사는 말합니다.

2016년 Urology 저널에 실린 한 연구에 따르면 과활성 방광을 가진 사람들은 과 활성 방광이 없는 사람들보다 "불안해"하거나 배가 설레는 등 불안 증상을 보일 가능성이 더 높습니다 .

연구에 따르면 불안이 심할수록 방광 증상도 더 두드러졌습니다.

■ 방광암
걱정하지 마십시오. 이는 드물며 일반적으로 다른 증상도 나타납니다. 귀하의 불만 사항이 더 자주 소변을 보는 경우 의사가 가장 먼저 생각하는 것은 아닙니다.

Dabaja 박사는 “방광암이 방광 자극을 일으키는 경우가 드물지는 않지만 이것이 가장 일반적인 것은 아닙니다.”라고 안심시킵니다.

잦은 배뇨는 이 암의 증상일 수 있지만, 보통 다른 징후도 있는데, 특히 소변에 피가 섞이는 경우가 있습니다. 하지만 다시 말하지만, 걱정하지 마세요. 소변에 피가 섞이는 것은 감염, 신장이나 방광 결석, 양성 종양을 포함한 덜 불길한 다른 상태를 나타낼 수도 있습니다.

그렇기는 하지만, 소변에 피가 보이면 반드시 의사에게 연락하세요. 의사는 성공적으로 치료할 수 있을 것입니다.

■ 잦은 배뇨 치료
때로는 커피나 술을 줄이는 것만큼 간단하게 문제를 해결할 수 있습니다. 그렇지 않으면 빈번한 배뇨에 대한 치료는 일반적으로 당뇨병과 같은 근본 원인을 식별하고 처리하는 것으로 시작됩니다.

비만인 경우 체중 조절이 도움이 됩니다.

다음으로, 약물은 일반적으로 Ditropan(oxybutynin)과 같은 항콜린제 또는 Myrbetriq(mirabegron)과 같은 베타-3 작용제입니다.

마지막 수단은 OAB를 교정하기 위해 방광에 보톡스를 주입하는 등의 시술입니다.

▶ 잦은 배뇨 시 의료 지원을 받아야 하는 경우
배뇨 패턴이 불편할 때마다 의사의 진찰을 받으십시오.

소변에 피가 섞여 나오거나, 다리에 힘이 빠지는 증상(척추 문제 가능성), 발열이나 허리 통증(신장 감염 가능성)이 있는 경우, 그리고 질이나 음경에서 분비물이 나오는 경우에는 더욱 긴급한 상황입니다.

Laudano 박사는 또 다른 위험 신호는 소변 습관의 급격한 변화라고 말합니다.

 

 

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