반응형 아보카도7 단 2분 만에 아보카도를 익히는 방법 비닐 랩과 전자레인지만 있으면 됩니다. 그리고 아보카도. 아보카도는 인터넷에서 가장 좋아하는 과일입니다. 클릭하는 모든 곳에서 그것이 얼마나 건강하고, 얼마나 비싸고, 과일인지 채소인지에 대한 토론이 있습니다. 하지만 인스타그램 피드를 채울 만큼 아보카도 토스트를 충분히 먹든 안 먹든, 그 과일은 영양상의 이점과 미용 꿀팁을 위해 여전히 삶에 간직할 가치가 있습니다. 매일 아보카도를 먹으면 일어나는 일입니다. 문제는 최고의 아보카도를 찾는 것입니다. 일단 익으면 너무 늦기 전에 2~3일 동안만 좋은 상태를 유지합니다. 가장 좋은 방법은 익지 않은 아보카도를 구입하고 그 과정을 도와 시간과 비용을 절약하는 것입니다(아보카도가 비싸다고 언급했습니까?). 운 좋게도 몇 가지 쉬운 요령으로 집에서 아보카도를 익.. 2023. 7. 27. 아보카도는 과일인가 채소인가? 다재다능하고 건강하며 모든 식물성 식사에서 가장 맛있는 부분입니다. 그러나 아보카도는 과일인가 채소인가? 우리는 그 긴급한 질문에 대한 답을 가지고 있습니다! 물론, 아보카도를 먹는 가장 좋은 방법은 토스트에 데친 계란과 양념을 곁들인 것임이 분명합니다. 또는 토마토와 할라피뇨로 으깬 다음 또띠야 칩을 떠서 드세요. 또는 아보카도 튀김으로 자릅니다. 그것들은 당신이 음식 사실이라고 부르는 것입니다! 그러나 그것을 맛있게 먹는 방법 외에도 미국인들이 2021년에 무려 30억 파운드를 소비했음에도 불구하고 대부분의 사람들은 사랑받는 유행하는 아보카도에 대해 놀라울 정도로 거의 알지 못합니다. 당신이 모를 수도 있는 한 가지 기본적인 질문: 아보카도는 과일입니까? 아니면 야채? 옥수수, 토마토, 오이가 과일인.. 2023. 7. 1. 자연적으로 마그네슘이 많은 12가지 식품 모든 미국인의 절반은 수면 개선, 건강한 소화 등과 관련된 이 미네랄을 인색하게 섭취합니다. 다음은 일일 복용량을 제공하는 맛있는 음식 소스입니다. 마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 풍부한 미네랄입니다. 그것은 단백질 생성에서 건강한 근육 및 신경 기능 수행에 이르기까지 300개 이상의 다양한 생리적 과정에서 역할을 합니다. 이러한 모든 이유로 인해 중요하지만 자연적으로 스트레스와 불안을 줄이는 역할로 인해 사람들은 최근 마그네슘이 많은 음식을 더 많이 섭취하려고 노력하면서 이 미네랄을 자세히 살펴보게 되었습니다. BZ Nutrition의 소유주이자 MPH, RD인 Brigitte Zeitlin은 "자기 관리가 더욱 중요해짐에 따라 마그네슘이 풍부한 음식은 자신을 잘 돌볼 수 있는 쉽고 저렴한 방법이 될.. 2023. 6. 17. 이전 1 2 다음 반응형
