반응형 킷캣1 흑설탕과 백설탕: 어느 것이 더 좋을까요? 단 것을 좋아한다면 둘 다 최고입니다. 하지만 어느 것이 건강에 더 좋나요? 건강을 유지한다는 것은 질문을 하고 올바른 선택을 하는 것을 의미합니다. 커피가 차보다 몸에 더 좋나요? 탄수화물이 당신에게 좋은가요? 그리고 가장 중요한 것은... 흑설탕이 백설탕보다 더 좋은가요? 어떤 사람들은 흑설탕이 건강에 더 좋다고 생각하는 것 같습니다. 브루클린에 거주하는 영양사 Shira Sussi MS, RDN, CDN은 "사람들은 커피에 백설탕 대신 흑설탕 4티스푼을 넣으면 괜찮다고 항상 말합니다."라고 말합니다. 현실은 연습이… 괜찮지 않다는 것입니다. 사실, 이는 커피에 백설탕 4티스푼을 넣는 것과 다르지 않습니다. Sussi에 따르면 흑설탕에는 두 가지 유형이 있습니다. 천연 사탕수수 주스를 유지하는 공장 .. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 반응형