반응형 친환경제품2 물 8잔을 가득 마시면 신체에 일어나는 9가지 현상 하루에 물 8잔을 마셔야 한다는 말을 들어보셨을 겁니다. 하지만 정말 필요한가요? 물이 당신을 건강하게 유지하는 놀라운 방법. ▶ 우선, 물을 얼마나 마셔야 할까요? 매일 물 8잔을 마시는 것을 목표로 삼으라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다 . 이 숫자는 일반 사람을 위한 편리한 지침이지만 일부 사람들에게는 그 이상이 필요할 수도 있습니다. 하지만 몸에 실제로 필요한 양이 얼마나 되는지 알아내는 쉬운 방법이 있습니다. "수분 공급에 관해 이야기할 때 소변에 대해서도 이야기 해야 합니다 ."라고 영양 및 영양학 아카데미 대변인 Jen Bruning(MS, RDN)은 말합니다. “수분을 충분히 섭취했는지 알 수 있는 가장 좋은 방법은 화장실을 살펴보는 것입니다.” 소변이 맑거나 매우 창백하다면 축하합니다... 2024. 1. 2. 업사이클링이란 무엇이며 지구에 어떻게 좋은가요? 업사이클링은 그 어느 때보다 인기 있고 중요합니다. 지속 가능성 전문가들은 이것이 무엇을 의미하는지, 그리고 어떻게 참여할 수 있는지 자세히 설명합니다. 지속 가능한 삶에 관해 우리 모두는 갈 길이 멀고, 지구의 건강과 관련하여 기후에 대한 불안감을 느끼고 있다면 여러분은 혼자가 아닙니다. 기후 위기 속에 있는 지금, 재활용 방법을 아는 것 이상으로 탄소 배출량을 줄이는 것이 그 어느 때보다 중요합니다 . 업사이클링은 지속 가능성의 세계에서 점점 인기를 얻고 있으며 그럴 만한 이유가 있습니다. 옷을 업사이클링하는 공예 박람회 부스에서 이 단어가 떠도는 것을 들어보셨을 수도 있고 , 기후 변화에 맞서 싸우는 업사이클링 영웅에 대한 기사를 읽으면서 화면에 나타나는 것을 보셨을 수도 있습니다. 하지만 업사이클.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
