걸을 때 이것을 발견하면 치매의 징후일 수 있습니다

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이러한 행동을 보인 연구 참가자 중 약 80%는 뇌파에도 이상이 있었으며 연구자들은 뇌 기능의 조기 저하를 나타낼 수 있다고 말했습니다.

알츠하이머병이나 치매의 영향을 받은 사람을 알고 있다면 그것이 얼마나 고통스러운 질병인지 알 것입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 치매는 노인의 장애와 의존성을 초래하는 주요 원인 중 하나입니다. 이는 기억, 인지 기능, 기분을 방해하고 조기 사망으로 이어질 수 있습니다.

건망증, 물건을 잘못 두는 것, 길을 잃거나 올바른 단어를 찾는 데 어려움을 겪는 등 치매의 초기 징후를 알고 있을 수도 있지만 , 새로운 연구에서는 여러분의 보폭에도 초기 증상이 있을 수 있다고 제안합니다.

Public Library of Science (종종 권위 있는 동료 검토 과학 저널인 PLOS ONE 이라고도 함 ) 에 발표된 2024년 6월 연구는 "노인의 초기 기능 변화를 선별하고 이동성과 인지력 저하 사이의 초기 연관성입니다.”

쿠바 아바나에서 60세 이상의 성인 95명이 참여했으며, 이들은 정기적으로 "가벼운" 운동을 하고 인지 장애의 징후가 없었습니다. 노화에 관한 국제 연구팀은 참가자들에게 출발선 뒤에 가만히 서서 약 6미터를 평소 속도로 걸도록 요청한 후 보행 속도 테스트를 평가했습니다. 첫 번째와 두 번째 미터는 "가속"과 " 감속' 영역과 중간 4미터는 '테스트' 영역으로 간주됩니다. 연구자들은 참가자가 테스트 구역을 걷는 데 걸리는 시간을 기록하고 참가자당 두 개의 트레일의 평균 시간을 사용하여 보행 속도를 결정했습니다 .

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연구진은 또한 노인들의 인지 장애에 대한 일반적인 선별 도구인 간이 정신 상태 검사(MMSE)를 사용하여 참가자들의 정신 예리함을 측정하고 뇌의 전기 활동을 측정하는 뇌전도(EEG)를 실시했습니다.

이번 연구 결과에 따르면 노인의 보행 속도 감소와 뇌 기능 변화 사이에는 상당한 연관성이 있는 것으로 나타났습니다. 특히 참가자의 70%는 초당 0.8m 이하의 느린 보행 속도를 보여 감소를 나타냈다. 이들 참가자 중 80%는 비정상적인 EEG 주파수 구성을 갖고 있었는데, 이는 뇌 기능의 무증상 저하를 암시합니다. 보행 속도가 빠른 사람과 느린 사람 사이에 MMSE 점수에는 큰 차이가 없었지만 MMSE 점수가 25 미만인 모든 사람은 초당 0.8m 미만의 보행 속도와 비정상적인 EEG 소견을 보였습니다.

계산에 따르면 초당 0.8미터는 대략 시간당 약 2마일(3.2km)에 해당합니다.

이러한 결과는 인지 및 기능 저하의 초기 지표로서 보행 속도의 잠재력을 드러내며, 나이가 들수록 겉으로 보기에는 사소해 보이는 변화가 건강 변화의 신호일 수 있음을 강조합니다.

 

 

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